כל התכנים של מוריה חן

ניסיתם ללעוס מסטיקים, לשתות הרבה מים, ובכל זאת העוגה קורצת מאי פעם, ועושה את דרכה בכיוון אחד בלי שליטה? מחקר חדש הראה שאפשר גם אחרת

כמה זמן אדם יכול לשרוד ללא שינה? האם ניתן לגלות עתידות כשישנים, ואיך מתמודדים עם נדודי שינה? עובדות מרתקות שאולי לא ידעתם

על פי מחקר שנערך לאחרונה, באמצעות סריקת מוח על ילדים בני 12-15 נמצא כי ישנו קשר בין התפתחות המוח לשימוש ברשתות החברתיות

האם יש נזק בהטענת הנייד במיטה, ואיך ניתן להפחית את הסיכון בחשיפה למכשיר? שימו לב להוראות הבאות. ונשמרתם

מה יש בטקס הכנסת ספר תורה שנוגע בנימי נפשו של כל יהודי, ומה נוהגים לעשות באותו מעמד? 10 עובדות מרגשות

רוצים להגיע לגיל מופלג? הקדישו 10 דקות ביום ותזכו להיטיב עם חיי הבריאות שלכם. שימו לב למחקר הבא

נמצאים בעבודה שעות רבות עם תאורה מדכאת? מחקר הראה כי פריט אחד ירוק יכול לחולל פלאות במצב הרוח ובהרגשה הכללית

האם יש חשיבות לצבע השמן? כיצד לשמר את האיכות המעולה ולמה מומלץ לשלב שמן זית בתפריט התזונתי? כל מה שחשוב לדעת על שמן זית

הקב"ה יצר את הדמעות כדי שינקו אותנו מבחינה גופנית, נפשית ורוחנית – איך כל זה מסתדר ביחד? 6 עובדות שחשוב לדעת. אל תפספסו

ריחות יכולים להחזיר אותנו בזמן לאנשים, מקומות או אירועים מיוחדים ברגע אחד. כיצד המוח מקשר בין הדברים, ומדוע ריחות מעוררים אצלנו זיכרונות מהעבר?

מהי מצות התוכחה, את מי מוכיחים ומתי אסור להוכיח? 7 פרטים שחשוב לדעת על מצות התוכחה

כמה שעות אתם מבלים מול הנייד? האם העיניים שלכם נעוצות בנייד או שאתם יוצרים קשר עין עם האדם שמולכם? שימו לב לסימנים שיכולים להעיד על התמכרות לסמארטפון, כולל פתרונות יעילים לגמילה

מחשבות שליליות לא מגיעות ככה סתם. אנו מאכילים אותן יומם ולילה, והגיע הזמן לטפל בהן כמו שצריך. אילו מחשבות מגבילות אותנו בתפקוד היומיומי, ואיך ניתן להיחלץ מהן? רמז: מחשבה מחליפה מחשבה

איך אתם מתחילים את הבוקר? מומחים רבים מציינים את חשיבותה של ארוחת הבוקר כבסיס אנרגטי לכל היום. אז אם אתם מאלה שמסתפקים בכוס קפה – הכתבה הזאת בשבילכם

כולנו רוצים לחיות חיים בריאים, ולשם כך חשוב מאוד לשים לב מהם המאכלים שאנו צורכים - מאילו מאכלים רצוי להימנע, ומהם הכללים לאכילה נכונה? עצות והמלצות זהב, על פי הרמב"ם

כמה כוסות מים מומלץ לשתות ביום, האם יש הבדל בין מי ברז למים מינרליים, וכיצד צפרדעים שותות מים? 10 עובדות נפלאות על המים

היתושים עוקצים רק אתכם? אתם לא מדמיינים - יש דבר כזה. מחקר חדש מצא סיבה מפתיעה

העבודה תופסת חלק נכבד שעות היום, ובדרך כלל חוזרים ממנה עם גב תפוס, מותשים ורעבים. מה ניתן לעשות כדי לשנות את המצב? עצות לשגרת עבודה בריאה

כמה מחשבות עוברות לנו במוח במהלך היום? מה קורה כשצוחקים, ומתי המוח מייצר חשמל? ליקטנו 25 עובדות שבטוח יפתיעו גם אתכם. מה רבו מעשיך השם

כשהלחץ והמרדף אחרי הזמן לא מרפים, חשוב לעצור ולבחון – האם ישנן דרכים שבהן נוכל להפוך לאנשים רגועים ושמחים יותר? שימו לב לעצות הבאות