העוצמה הרכה שלנו, החוסן וההסתגלות, נבנים ברגעים בהם את מצליחה לשאת את אי הנוחות בנוחות. כל הרגעים הלא נוחים האלה שאת חווה עכשיו, כל הרגעים האלה שבהם את מתניעה לצעקה ובולמת, הרגעים שבהם את מרגישה שאי אפשר יותר ובכל זאת נושמת ועוברת הלאה
לאה אוירבך
18.03.26 | 12:26
גם אתם מרגישים עמוסים רגשית מהמלחמה? השיטה הזו תחזיר אתכם למסלול השלו, בעזרת תרגיל קצר ויעיל של 'כאן ועכשיו'
שירה דאבוש
13.03.26 | 09:01
חשבתי שמדובר בגימיק יקר, דחיתי, פקפקתי והתלבטתי. רק כשבחרתי להקשיב לקול הפנימי, גיליתי איך שמיכה אחת הפכה עבורי לכלי הרגעה יומיומי, שמזכיר לי: את יודעת בדיוק מה את צריכה
אורית גרוסקוט
15.01.26 | 13:22
רופא ממוצא ספרדי בשם ד"ר ויקטור מרצ'יונה (באנגלית: Dr. Victor Marchione) – פרסם בבלוג שלו שבעה שימושים מיוחדים לתיונים (שקיקי תה) של תה שחור, וביניהם רפואה לעור, לצמחים ועוד. לפניכם שבעה שימושים מדהימים
שירה דאבוש (כהן)
02.03.17 | 11:11
