חטיפי אנרגיה: תרגיל צבאי בחיק המשפחה
מה שהנחה את קורטז הוא הידיעה שכל עוד שיש לחיילים האפשרות לסגת, הם לא יתנו את כל הכוח והעוצמה שגלומה בהם. רק חוסר ברירה יגרום להם להילחם בכל הכוח. ומה קורה בבית?
מרדכי ששון
13.05.25 | 09:46
מה שהנחה את קורטז הוא הידיעה שכל עוד שיש לחיילים האפשרות לסגת, הם לא יתנו את כל הכוח והעוצמה שגלומה בהם. רק חוסר ברירה יגרום להם להילחם בכל הכוח. ומה קורה בבית?
מרדכי ששון
13.05.25 | 09:46
מרגישים נפיחות, כובד או חוסר נוחות? לפעמים הפתרון נמצא בכוס מים, צעד קטן או שינוי תזונתי אחד. 10 דרכים טבעיות שיעזרו למערכת העיכול לחזור לאיזון
שירי פריאנט
07.05.25 | 11:47
בלי לבכות, בלי להריח, ובלי לבזבז זמן במטבח: חקלאית חושפת שיטת קילוף שום מהירה, שתחסוך לכם המון
שירה דאבוש (כהן)
06.05.25 | 14:38
עייפות לא מוסברת? חשק בלתי פוסק למתוק? ייתכן שהגוף מאותת לכם שהוא צריך הפסקה – לא מעבודה, אלא מסוכר
שירי פריאנט
30.04.25 | 08:52
מתי שכחה היא חלק טבעי מהחיים, ומתי היא נורת אזהרה שמחייבת פנייה לרופא? המומחים עונים
יצחק איתן
28.04.25 | 12:13
למרות גילה המתקדם, היא לא איבדה את חוש ההומור או את שמחת החיים. בריאיון נדיר חושפת אישה בת 90 באמת חשוב – ולא, ממש לא מדובר בכסף
יצחק איתן
22.04.25 | 09:47
כמה הרגלים פשוטים שאם תשלבו בשגרת הערב שלכם, עשויים לתרום להורדה במשקל ולשיפור הבריאות הכללית
יצחק איתן
22.04.25 | 09:03
חיים פשוטים נשמעים כמו פנטזיה בימינו. במיוחד כשאת מג'נגלת בין הבית, העבודה, הילדים והחיים עצמם. אבל האמת היא שפשטות לא דורשת שום מהלך קיצוני, אלא להפך. הנה 7 צעדים פשוטים ויעילים שיכולים להחזיר לחיים שלך איזון, רוגע ותחושת שליטה
שירי פריאנט
21.04.25 | 11:22
בעולם של התראות ומסכים, קשה להתרכז ולהתפלל בצורה משמעותית. לפניכם שיטות פשוטות שיעזרו לכם להתחבר מחדש לתפילה
אמיתי חניה
21.04.25 | 08:56
משמנים ועד הפעלת מאוורר: מהן השיטות היעילות כדי להרחיק את היתושים מהבית שלכם?
יצחק איתן
21.04.25 | 08:55
שיטה ישנה במיוחד, שמקורה אי שם במטבחי הסבתות של פעם, חזרה בגדול – ואפילו הפכה ללהיט בינלאומי ברשתות החברתיות
יצחק איתן
20.04.25 | 08:43
אם חיכיתם שהאבוקדו יבשיל וזה לא קרה, יש טריק קטן שיכול לעזור לכם "לזרז" אותו. כל מה שאתם צריכים זה תנור ונייר כסף
יצחק איתן
07.04.25 | 09:04
צריך להקשיב לגוף. להרגיש מתי אכלתי מספיק ומתי כדאי לסיים את הארוחה, כדי לא להגיע לתחושת כבדות; לסיים עם שובע קל ולא עם מלאות
זוהרה שרביט
06.04.25 | 09:10
סביר להניח שהשבוע תרצו להיפטר משאריות הפסטה במזווה שלכם. כך תעשו זאת נכון ותכינו את הפסטה המושלמת
יצחק איתן
06.04.25 | 08:37
איך מגיעים לפסח בנחת ובלי הרבה בלגן? הרב אליהו נקש עם טיפים יעילים שחשוב לאמץ
הרב אליהו נקש
02.04.25 | 10:48
בעזרת מספר טיפים פשוטים, אפשר לסדר ולנקות את המטבח כך שיביא לתוצאות מושלמות ויבטיחו לכם סביבה נקייה ומסודרת לחג
יצחק איתן
01.04.25 | 08:35
מתחשק לכם מרק אפונה יבשה, אך רוצים לקצר את זמן הבישול? קבלו 5 טיפים משפים בעולם, שפשוט עובדים
שירה דאבוש (כהן)
27.03.25 | 08:23
ליל הסדר מגיע אלינו בצעדי ענק, ועוד רגע כבר כאן. אם אתם רוצים לעצב שולחן יפה עם סידורי פרחים עליו, כך תעשו את זה
שירה דאבוש (כהן)
26.03.25 | 13:48
שפים מסבירים מדוע הם נוהגים להוסיף חמאה לשמן, כשהם מטגנים מאכלים מסוימים. באלו מאכלים מדובר, ומדוע כדאי גם לכם לאמץ את הטיפ? ההסברים בפנים
שירה דאבוש (כהן)
20.03.25 | 16:44
רוצים להתחיל לנקות ולא יודעים איך להתחיל? רוצים להפוך את המשימה לקלילה, מאורגנת ואפילו כיפית? בואו לקבל 20 טיפים שיהפכו את הבית למצוחצח – בלי להתמוטט
נעמה גרין
20.03.25 | 12:56
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה