חשיבה מופרזת עלולה להפוך למעמסה נפשית כבדה, שפוגעת בשגרת היום וביכולת להתרכז בעיקר. עם זאת, באמצעות אימוץ הרגלים פשוטים וכלים פסיכולוגיים מעשיים, ניתן לעצור את "הסחרור המחשבתי" ולהשיב את תחושת השליטה והרוגע הפנימי
יצחק איתן
11.02.26 | 13:22
ביקורת היא חלק בלתי נפרד מהחיים, אבל לא כל ביקורת צריכה לחדור ללב. הנה 5 דרכים לחזק את עצמכם מבפנים, כשמילים מבחוץ מנסות לשבור אתכם
שירה דאבוש (כהן)
11.06.25 | 14:14
זה לא פוסט ברשתות החברתיות ולא מאמר שמתפרסם, אלא משהו אישי לחלוטין – טקסט שכתוב בגובה העיניים שלכם בלי צנזורה, בלי מסכות ובלי צורך להרשים אף אחד
מוריה חן
23.03.25 | 10:10
זה לא טור רגיל, אלא הצצה לזרימת מחשבות אסוציאטיבית בתוך תקופה הזויה
דודו כהן
03.03.24 | 12:11
מחשבות שליליות לא מגיעות ככה סתם. אנו מאכילים אותן יומם ולילה, והגיע הזמן לטפל בהן כמו שצריך. אילו מחשבות מגבילות אותנו בתפקוד היומיומי, ואיך ניתן להיחלץ מהן? רמז: מחשבה מחליפה מחשבה
מוריה חן
07.12.22 | 10:08
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה
