מחקר חדש: אלו המאכלים השומרים על בריאות המוח
ירקות ופירות המכילים נוגדי חמצון שומרים על בריאות המוח ומונעים את מחלת הדמנציה
ירקות ופירות המכילים נוגדי חמצון שומרים על בריאות המוח ומונעים את מחלת הדמנציה
אם עד עכשיו חשבנו שתרומתו של השוקולד מסתכמת בזה שהוא עוזר לנו להתרכז במבחנים, הרי שמחקר חדש פורש בפנינו שלל יתרונות נוספים שבאכילת המתוק-מתוק הזה
חושבים שהזיכרון שלכם דועך 'מאליו'? חישבו שוב. רופא מבוסטון שחקר את בריאות המוח בשנים האחרונות, מציג מחקר חדש מאוניברסיטת הרווארד היוקרתית - שם התברר מדוע אנשים מסוימים נשארים חדים כמו 'מחט' גם כשהם מזדקנים, בעוד שאחרים מתקשים לזכור שמות, תאריכים ואפילו מה אמרו אתמול בשיעור התורה ששמעו
סובלים מדום נשימה לילי? עכשיו יש לכם עוד סיבה לטפל בכך. מחקר חדש גילה שיש קשר ישיר בין דום נשימה לא מטופל לבין בריאות המוח. לנשום עמוק
מחקר שנערך על 4,500 איש גילה כי אף פעילות גופנית קלה, כגון הליכה, מסייעת לבריאות המוח ומשפרת את התפקודים הקוגניטיביים כגון חשיבה וזיכרון
תזונאים רבים ממליצים שלא לאכול 'כבד' בקיץ - אך האם הדבר נכון בהכרח לכל אחד? מחקר שנעשה לאחרונה בדק את הקשר שבין המזונות שאנו אוכלים בקיץ, שהם לרוב מזונות קלים ולא מבושלים, לבין בריאות ותפקוד תקין של המוח - וחזר עם עובדות שכדאי לכולנו לקחת בחשבון
את הכרתי (כרישה או לוף) אנחנו בדרך כלל מכירים רק מראש השנה. אבל לפי רשימת הסגולות שלו, כדאי לטעום אותו גם בזמנים אחרים: הכרתי מסייע במניעת מחלות כלי דם ולב, לחץ דם, סוכרת וסרטן, משפר את תפקודי המוח, מערכת העצבים, הזיכרון ואפילו את בריאות הנפש. טיפ: כדאי לאכול אותו חי, ולא מבושל
תת-המודע ושליטה במצב הרוח, תרגיל עוצמתי שמשפיע על תיכנות המוח ועל הגורל
מעוניינים ליצור שינוי אמיתי באורח החיים, בריאות הנפש והגוף, ולהשיג תוצאות יוצאות דופן בכל תחום שבו תבחרו? אליהו שירי במבחר סדנאות אינטרנטיות שיעזרו לכם לחולל את התפנית שתמיד רציתם, לפרטים הקליקו כאן
התת מודע והאינטיליגנציה הריגשית שלנו - איזה חלק במוחינו מסוגל " לחטוף " לנו את הבחירה - וכיצד ניתן לתפעל חלק זה לשליטה טובה יותר במצבי הרוח - ולהשגת יעדים. הרצאה מיוחדת של אליהו שירי ( מאסטר nlp ומאמן בכיר לשיפור יכולות )
מעוניינים ליצור שינוי אמיתי באורח החיים, בריאות הנפש והגוף, ולהשיג תוצאות יוצאות דופן בכל תחום שבו תבחרו? אליהו שירי במבחר סדנאות אינטרנטיות שיעזרו לכם לחולל את התפנית שתמיד רציתם, לפרטים הקליקו כאן
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה