בריאות

הלילה, בין חמישי לשישי, נזיז את מחוגי השעון קדימה. איך זה ישפיע על הגוף?

"האם באמת מדובר בבחירה בריאה יותר? התשובה היא שלא בהכרח", אומרת הדיאטנית על תזונה ללא גלוטן. למי זה בכל זאת כן בריא?

בפחות מ-50% מהתכנים נכלל מידע שתואם את הקריטריונים לאבחון הפרעת קשב וריכוז או המלצות מקצועיות לטיפול בה

מחקר חדש חושף כי סיגריות אלקטרוניות גורמות להתמכרות חמורה, בדומה לסיגריות רגילות. תעשיית הטבק מנצלת את תמימותם של צעירים, ומשווקת מוצרים אלו כ"חלופה בטוחה", תוך טשטוש הסכנות הבריאותיות והנפשיות

תזונאי נמנע לחלוטין מצריכת פחמימות במשך שבוע שלם. איך זה השפיע עליו, ומה צריך ללמוד מזה?

בריאות המעיים משפיעה על מערכות רבות בגוף, ממערכת החיסון ועד מצב הרוח, ואפילו קשורה לסיכון למחלות כרוניות

מחקר שפורסם לאחרונה על ידי חוקרים מאוניברסיטה בלגית, מצא כי יש קשר בין מזונות מעובדים לבין פגיעה בבריאות המעיים. אז מאילו מזונות יש להתרחק - אחת ולתמיד?

אפילו כמה דקות של פעילות יומית יכולות לעשות הבדל משמעותי בין מי שיושב מול המחשב וגופו "מתנוון", לבין מי שבוחר להקדיש כמה שניות לגופו. מה אומרים המחקרים?

משפחת הסולניים, הכוללת עגבניות, חצילים ופלפלים, מכילה כמויות קטנות של חומרים טבעיים בשם אלקלואידים, שמשפיעים על הגוף בדרכים שונות. מה צריך לדעת על כך, ואיך הכי בריא לאכול תפוחי אדמה?

מישהו פוגש אתכם ומציע לכם אפשרות להגדלת האושר שלכם פי שניים, פשוט כך. תרצו? ברור שכן. לא מדובר בשרלטנות, מדובר בעובדה מדעית בדוקה. יכול להיות שתסרבו לה?