שינה

על חטאים שחטאנו לפניך בבזבוז זמן. בשכחת הילדים, הבעלים, העבודה, עבודתך. בהתמכרות לסמיילים וירטואליים במקום החיוך של מי שמולנו. בגזל שינה בגלילת המסך האינסופית עם האצבע

במאמר הייחודי שלפנינו, מגדיר הרב יהודה וינגרטן מחדש את המושגים: "שינה", "קימה בבוקר", ומסביר: מדוע בורא עולם טבע באדם את הצורך לישון? מאמר מומלץ במיוחד

שינה בקיץ היא דבר בעייתי. החום מעיק ומקשה על תהליך ההירדמות, על כן רבים בוחרים לישון עם מאוורר, מאשר להוציא כסף על מזגן. הבחירה הזו עלולה לעלות לנו בנזקים בריאותיים רבים, אלא אם ננקוט באמצעי הזהירות הבאים

צוות חוקרים בריטי בחן את הקשר בין שינה רצופה לבין שילוב מוקדם של מוצקים בתזונת הפעוטות, והגיע למסקנה מרתקת במיוחד. הורים טרוטי עיניים, הכתבה הזו בשבילכם

עקיצות יתושים לא פוסחות על אף אחד מאיתנו. הן יכולות להרוס לנו את מצב הרוח, ולהדיר שינה מעינינו. איך מתמודדים עם הגירודים, ומפסיקים אותם לחלוטין? קבלו 4 תרופות ביתיות וטבעיות, שהוכחו כיעילות למניעת נפיחות והקלה מידית. נסו והיווכחו

במשך שנתיים התעורר אורן מספר פעמים בכל לילה בצעקות, בגלל סיוטים שחזרו על עצמם. אפילו התהילים לא עזרו – עד שקבל מחבר עצה מיוחדת