יאללה אורית תפציצי בוקר טוב בוקר טוב גם לפיל וגם לדוב

רבים מאיתנו אוכלים דגני בוקר, אבל מחקר חדש מוכיח כי חלק מהסוגים כלל לא מומלצים למאכל. מה כדאי להכניס לצלחת?

מטפלים, אנשי חינוך יועצים, קאוצ'רים – בואו לקורס טיפול בהתמכרויות ובטראומה, שיתוף פעולה ייחודי בין בית הידברות – קורסים וסדנאות מבית טוב, למרכז "רטורנו" לטיפול בהתמכרויות. כל הפרטים בפנים

כשאנחנו לוקחים הכל על הכתפיים שלנו, אנחנו מרוויחים אומנם שקט נפשי שהכל בשליטתנו, ושעשינו את מה שרצינו – אבל יש לזה גם מחיר. כשזה קורה לאורך זמן – אנחנו נשחקים, וזה מוביל אותנו לתפקד באפיסת כוחות

'קליקים' בצוואר נראים כמו פתרון מהיר לצוואר תפוס וכואב, אך במקרים נדירים הם עלולים לגרום לנזק משמעותי. הנה מקרה שאירע בבריטניה, וגם הדרך הנכונה לשחרר את הצוואר התפוס והכואב 

מחקר ענק מבריטניה מצא קשר בין מעורבות של סבים וסבתות בטיפול בנכדיהם לבין תפקוד קוגניטיבי טוב יותר, כאשר אצל סבתות אף נרשם שינוי בזיכרון וביכולות מילוליות

אביעד דרף מגיש סינגל קליפ צבעוני, מבריק ומלא אנרגיה, שמזכיר לכולנו שגם כשלא הכל מושלם – תמיד יש על מה להגיד תודה. צפו

צבא רוסיה שיגר לפנות בוקר כ-300 טילי שיוט ועוד כ-400 רחפני נפץ על ערים ותשתיות אנרגיה באוקראינה. באזורים במדינה נמדדו טמפרטורות של כמינוס 20 מעלות. מאות אלפים נותרו ללא חשמל וחימום