כשהגוף תמיד דרוך: המדריך המלא לשבירת מעגל החרדה
מה ההבדל בין לחץ לחרדה כרונית, אלו סימני אזהרה הגוף שולח לנו, ומהם 3 הכלים שיחזירו לנו את השליטה לחיים? אם אתם סובלים מדאגות יתר על המידה - זה המדריך שכדאי לקרוא ולשמור
בריאות
האם אכילה גורמת לאושר? מחקר חדש עושה סוף לוויכוח
מחקרים מגלים קשר הדוק בין תזונה לבין יציבות נפשית. האם אוכל באמת מסוגל להשפיע על מצב הרוח שלנו?
ד"ר מאיה רוזמן: אוהבים לנגב חומוס? מסתבר שזה נשנוש בריא
הקטנייה הפשוטה שמספקת חלבון, סיבים ותועלת תזונתית מפתיעה - וגם פתרון מהיר למי שלא רוצה לבשל. הדיאטנית עם כל הפרטים על המאכל שהישראלים אוהבים
ב-FDA טוענים: "ילדים מתו מחיסון קורונה". המומחים: "פייק"
סערה בארה"ב: טענות ב-FDA על קשר בין חיסוני קורונה למקרי מוות בקרב ילדים יצרו ויכוח ציבורי, אך המומחים חושבים אחרת
מוצפים בדופמין? לא יכול להיות שזה הכי הרבה שתגיעו אליו
מבינה את היגיון העשייה ושותפות הפעולה בזמני ה"לקראת", מסרבת ליהנות פחות מהפירות. סורי. זה עונג אחר, אולי נוכחות תמהיל חומר אחר שצריך להתאמץ מאמץ אחר כדי להרפות ולשים לב אליו בתוכנו
המומחית מפתיעה: פסטה ואורז עשויים לגרום לירידה במשקל?
דיאטנית קלינית מסבירה כי למרות השם שנוצר לפחמימות, צריכה נכונה שלהן יכולה דווקא לעשות טוב לגוף שלנו. אז כמה צריך לאכול כדי להוריד במשקל, אם בכלל?
חושבים שאתם מנקים? ייתכן שאתם דווקא נחשפים לרעלים
הם נראים נקיים, מבריקים ומריחים נפלא, אבל מאחורי הסבונים, הקרמים וחומרי הניקוי מסתתרים חומרים רעילים שעלולים לפגוע בעור, במערכת הנשימה ואפילו במערכת ההורמונלית. כך תדעו ממה כדאי להיזהר, ואיך לנקות באמת, בלי לזהם את הגוף והבית
כמה אוכל אנשים זורקים לפח בטעות, ואיך אפשר לחסוך כסף?
מומחים חושפים דרכים פשוטות וחכמות לניצול שאריות, צמצום בזבוז מזון ושמירה על הבריאות והסביבה
חסר לכם ויטמין D? שלבו את זה בתפריט שלכם
לצד חשיפה מתאימה לשמש ותזונה מאוזנת, מומחים קבועים שיש כמה משקאות שיכולים לשפר את רמות הוויטמין החשוב הזה
מומחים קובעים: זה היוגורט הכי בריא לארוחת הבוקר
שני הסוגים תורמים לבריאות, אך ההבדלים בהרכב ובמרקם יוצרים יתרונות שונים בהתאם לצורך האישי - איזה יוגורט מנצח?
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה