בוקר

בוקר רגוע הוא לא חלום, אלא תוצאה של תכנון מראש, הרגלים נכונים וקצת סבלנות. כשהבית נכנס לשגרה רגועה, כל היום נראה אחרת, גם לילדים וגם להורים

אביו של עידן שתיווי הי״ד התראיין הבוקר ושיתף ברגעי הכאב והתקווה: ״עידן היה גיבור ישראל. נעשה לו הלוויה מכובדת כפי שמגיע למי שהציל יהודים״. עידן, שב-7 באוקטובר סייע לשני מבלים להימלט ממתחם הנובה, נתקל במחבלים ונחטף. אביו אמר: ״הוא היה חזק, לוחם ביחידה מיוחדת - ירו בו בגב כמו פחדנים״

כאשר הגוף מצוי בלחץ מתמשך או בעומס נפשי, זה עלול להתרחש בעוצמה חריגה ולהעיר אותנו מוקדם מהצפוי

במהלך ריאיון בתוכנית בוקר, שר ההשקעות הציבוריות של סרביה, דרקו גלישיץ', הפגין סימני בלבול, החל לגמגם ודיבר באיטיות. הוא פונה במצב קשה לבית החולים, שם התברר כי לקה בשבץ מוחי. כעת הוא מאושפז ונאבק על חייו

נמאס לכם לחתוך פירות כל בוקר מחדש? גלו את הטריק הוויראלי שמשגע את הרשת – מכינים מראש שקיות הקפאה עם פירות וירקות טעימים, ושולפים אחת בכל בוקר. חוסכים זמן, בלגן והתלבטות

מה גורם לו להתעורר מדי בוקר ב-4:59, ואיך זה מסייע לא להיכנס למעגל ההתמכרות לגלישה באינטרנט? איתי שאוליאן נחשף לפני שמונה שנים לסכנות האינטרנט, והחליט שצו השעה לעסוק בכך

קטנים, רכים וטעימים: המיני‑פנקייקים שהופכים כל ארוחת בוקר לחגיגה של טעם, משחק והתפתחות מוטורית

כששולחים את החבר להבין נשים, יציאה מהבית עם ילדים, מתי זה בוקר טוב, כשקונים קרמבואים לילדים, כשהעוגה חלבית, להתחפש לרכבת ישראל ועוד

מחקרים חדשים מצביעים על כך שזמן האכילה חשוב לא פחות מהתפריט עצמו. ארוחת בוקר מוקדמת עשויה לשפר את חילוף החומרים, לתרום לירידה במשקל ולשמור על תפקוד קוגניטיבי תקין