5 טיפים לבוקר רגוע: איך לצאת לבית הספר בלי דרמות וצעקות?

הבקרים בבית יכולים להיות אחד הזמנים הכי מתוחים ביום.

ילדים שלא רוצים לקום, תיק שלא מוכן, שיעורי בית שנזכרו בהם ברגע האחרון, וחיפוש נואש אחרי הנעל החסרה - הם רק חלק ממה שיכול לגרום לנו לצעקות ועצבים. כל זה קורה כשברקע השעון מתקתק וההורים מנסים להספיק לעבודה. והתוצאה? דרמות, ויכוחים וצעקות שמלווים את כל בני המשפחה גם הרבה אחרי שהם יצאו מהבית, לשגרת היום שלהם. 

תתפלאו, אבל זה לא חייב להיות כך. 

עם כמה טיפים פשוטים והרגלים נכונים, אפשר להפוך את הבוקר מזירת קרב, לשגרה רגועה, נעימה ואפילו כייפית. הנה חמישה צעדים שיעזרו לכם לצאת מהבית בזמן, בלי עצבים:

1. מכינים הכול בערב

בגדים, תיק, שיעורי בית, קופסת אוכל, הכול צריך להיות מוכן כבר מהערב. אל תחכו לבוקר, גם אם הערב שלכם מאוד עמוס ולחוץ, כי רק כך נמנעת הדרמה של "איפה המחברת?" או "אין לי מה ללבוש".

2. השכמה הדרגתית

במקום לפתוח את הבוקר בצעקה או משיכת שמיכה, תנו לילד להתעורר בצורה רגועה. שימו לו מוזיקה שקטה, הסיטו את הוילון כדי שייכנס אור טבעי, שבו לצד מיטתו ולטפו אותו. זה עושה את ההבדל הגדול במצב הרוח. 

3. לוח זמנים ברור

הכינו טבלת בוקר עם סדר פעולות: מתלבשים, אוכלים, מצחצחים שיניים, לוקחים תיק, וכדומה. זה אולי נשמע הזוי, אבל כשיש לוח זמנים ברור והכל כתוב וידוע - הילדים פחות מתווכחים. 

4. ארוחת בוקר מהירה ובריאה

גם אם אין זמן לישיבה ארוכה, אפשר להכין מראש דגני בוקר מלאים עם חלב, סנדוויץ’ קטן או פרי חתוך. בוקר רגוע מתחיל בבטן שבעה.

5. אומרים מילה טובה

במקום לצעוק על האיחור, נסו לעודד על מה שהם כבר הספיקו. משפט כמו "כל הכבוד שהתלבשת מהר" יוצר אווירה חיובית ונותן מוטיבציה להמשיך בסדרת הפעולות שיקדמו את הילד לעבר ההסעה שלו.