מחקר חדש: שינוי תזונתי פשוט יכול לשפר את השינה תוך יממה
הקפדה על חמש מנות פירות וירקות ביום שיפרה את איכות השינה ב-16% בתוך 24 שעות בלבד – ללא תרופות וללא מאמץ מיוחד
סל תרופות
מחקר חדש: שינוי תזונתי קטן ישפר את השינה תוך פחות מיממה
הקפדה על חמש מנות פירות וירקות ביום שיפרה את איכות השינה ב-16% בתוך 24 שעות בלבד – ללא תרופות וללא מאמץ מיוחד
סכנה ברשת: רופאים מזויפים מציעים "תרופות פלא"
משרד הבריאות ומערך הסייבר הלאומי מזהירים מקמפיין הונאה מסוכן המציע תוספי תזונה לבעיות רפואיות: "אל תתפתו – מדובר באתרי פישינג שמטרתם לגנוב מידע אישי ולפגוע בכם"
10 תרופות סבתא שיצילו אתכם בקיץ
עקיצות, כוויות, שיזוף מוגזם וקוצים של סברס - לפעמים כל מה שצריך זה פתרון פשוט מהמטבח של סבתא
עייפים אבל לא נרדמים? 7 תרופות סבתא שיעזרו לכם
מה עושים כשלא נרדמים? קבלו 7 רעיונות ישנים-חדשים, עם קסם של פעם ונגיעה מודרנית, שיעזרו לכם להירדם בלי תרופות, בלי מאמץ ועם הרבה חמלה עצמית
מחקר מפתיע: אכילת החטיף הזה כל בוקר - תחליף לתרופה
מחקר חדש חושף: מזונות זמינים כמו שוקולד מריר ותה ירוק משפרים את בריאות הלב ממש כמו תרופות מרשם – וללא תופעות לוואי קשות
7 טעויות נפוצות שעושים כשאתם אוכלים בריא
מאכילת יתר של אגוזי ברזיל ועד שילוב מסוכן בין תרופות לאשכוליות – כך תימנעו משגיאות תזונתיות נפוצות
שלושה משקאות חמים שמרגיעים את מערכת העצבים תוך דקות – ואתם חייבים לנסות אותם
בלי תרופות ובלי מאמץ: אלו המשקאות הטבעיים שמורידים את מפלס הלחץ ומחזירים את השלווה לגוף ולנפש
רוצים לחיות עד גיל 100? זה מה שאתם צריכים לעשות
מחקר עולמי בשם "האזורים הכחולים" גילה את הסודות של האנשים שחיים מעל גיל 100 – בלי תרופות, בלי חדר כושר ובלי שייקים ירוקים. 5 הרגלים פשוטים שיכולים לשנות לכם את החיים, אם רק תרצו. זה פשוט בדיוק כמו שזה נשמע
קולות מן העבר – תרופות סבתא ששוות זהב גם היום
מצוננים? משתעלים? לא תמיד צריך לרוץ לרופא. קבלו את הסודות הישנים שעדיין עובדים
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה