בריאות

תוספת של פירות, עשבי תיבול ואלקטרוליטים למים הפכה ללהיט ברשת - ויכולה לסייע בהפחתת עייפות ותשוקה לסוכר, אבל אם רק מכינים נכון

“בינה מלאכותית מאפשרת לאנשים לקבל השראה ורעיונות לארוחות בריאות, גם בלי לשלם לדיאטנית או לרכוש אפליקציה יקרה", אומרת דיאטנית מוכרת. אבל יש עוד משהו שאתם צריכים לדעת

אוהבים להתעמל? נהדר, כל עוד אתם שומרים על גבול הטעם הטוב. מתי התעמלות נחשבת ליותר מדי, ויכולה להזיק לכם? והאם אפשר לעשות רק סוג אחד של ספורט, או שעדיף לשלב בין כמה?

מחקר חדש מציע הסבר מפתיע לפער בתוחלת החיים בין נשים לגברים, ומגלה מה יכול לעזור לגברים להאריך ימים

דחיינות היא לא רק עניין של עצלנות. מחקרים מראים שהיא משפיעה ישירות על הגוף, על השינה ועל מצב הרוח - אבל יש מה לעשות. מה קובעים המחקרים האחרונים?

הליך ואקום שבוצע בלידה ראשונה הסתבך והסתיים בטרגדיה. בשיבא מדגישים: מדובר בסיבוך נדיר ביותר. מה צריך לדעת על ההליך?

מחקר חדש מגלה כי גם הליכות קצרות אך רציפות משפרות את תפקוד הלב, מאזנות את לחץ הדם ותורמות להארכת תוחלת החיים - גם בלי להגיע ליעד של 10,000 צעדים ביום

רופאה מתמחה ורופא בבית החולים דנה לילדים נדבקו בחצבת לאחר שטיפלו בילדה לא מחוסנת. הרופאים, שחוסנו מראש, סובלים מתסמינים קלים ונמצאים בבידוד. משרד הבריאות פתח בחקירה אפידמיולוגית: "ננקטו כל הצעדים על מנת לבודד אותם ולמנוע הדבקה"

אין דבר כזה חבר מושלם, אבל גם לא צריך להתייאש מכולם. איפה קו האמצע בעניין הזה? אפשר לבדוק ולעשות בירור פנימי שכזה על כל חבר: לאילו תחומים הוא טוב עבורי, ולאיזה תחומים הוא לא טוב עבורי

רובנו מתעסקים בסכנות הנובעות מעודף משקל, אך צריך לזכור גם את אלו שקשה להם להגיע למשקל תקין, מהכיוון השני. לתת-משקל יש השלכות בריאותיות