שגרה

עברנו טירוף במשך חודש וחצי, וחוסר הוודאות הזה ממשיך ומלווה אותנו גם עכשיו. אין לנו מושג עד כמה, ואם בכלל, תחזיק הפסקת האש הזו, ומה משמעותה מאחורי הקלעים. לכו עם הקצב הנכון לכם

אירוע בר המצווה הוא אחד הרגעים המרכזיים בחייו של נער יהודי. זהו השלב שבו הילד הופך לנער, מקבל על עצמו עול מצוות ונכנס לעולם של אחריות אישית ורוחנית • אבל בישראל של השנתיים וחצי האחרונות, גם הרגע הזה לא נשאר מנותק מהמציאות. משפחות רבות מוצאות את עצמן מתמודדות עם מציאות מורכבת, שבה תכניות משתנות והחגיגות מקבלות אופי אחר

שגרה קצרה, פעולות פשוטות ותוצאות שנראות כבר מהפעם הראשונה. הכירי את "שגרת ה-5 דקות" שתעניק לעור הפנים שלך מראה אחיד ורענן גם בשגרת חיים עמוסה

מרגישה דכדוך קטן כשהחג נגמר? את לא לבד. יש משהו מתוק בימים שבהם “מותר” לנוח, להאט, להיות יחד, בלי לחץ של רשימות והספקים. ואז מגיעה השגרה ויחד איתה “האוף”: הציפיות, הסדר, האחריות וכל מה שדחינו. איך חוזרים בשמחה?

בין חגים לשגרה, בין שמחה לאתגר – לילדים עם קשיי קשב וריכוז התקופה הזו מבלבלת במיוחד. Active Head מעניקה פתרון חדשני, טבעי וללא תופעות לוואי: אימון מוחי שמחזיר רוגע, סדר וריכוז לחיים. תנו לילדיכם – וגם לכם – מתנה של שקט, ביטחון והצלחה אמיתית

מה עושים כשכולם בבית בחופש ואין שגרה מסודרת?  איך יוצרים שגרה בתוך הכאוס? ואיך כל זה קשור לשינה? כל התשובות בפנים

החופש הגדול הגיע, ואיתו גם תחושת כאוס בלב. מצד אחד, הזדמנות לצאת משגרה, לשבור את הלוז. מצד שני, הילדים קמים מאוחר, ישנים עוד יותר מאוחר, אוכלים בלי סדר, ואתם ההורים צריכים לעבוד כרגיל. מה עושים?

האזעקות אולי שככו, הילדים חזרו למסגרות, מקומות העבודה חזרו לפעול, אבל אצל רבות מאיתנו, משהו לא מצליח להירגע. כאילו המלחמה עברה הלאה, אבל הגוף נשאר בהיכון. מה עושים?

מאיפה בכלל מתחילים? האם שווה להשכיב לישון אם מחר אין לימודים, וממילא יש אזעקות בלילה? 5 דברים פשוטים שיכניסו לך סדר לבלגן

תחזוקת הבית היא משימה יום-יומית שמלווה אותנו כל הזמן. לפעמים זה יכול להרגיש כמו עבודה אינסופית, אבל אם מיישמים שגרה מסודרת וכוללים כמה טיפים יעילים, ניתן לשמור על הבית בצורה ברוכה, נקייה ומסודרת, עם מינימום תקלות. אז איך עושים את זה נכון?