פיתוח האישיות

כיצד חשיפה למקור הפחד מסייעת להפחתה של פחדים וחרדות? הלא החשיפה, לכאורה, אמורה להגדיל את הפחד... נפלאות המוח של האדם

מה מקומו של הדיבור בהרפיית הנפש, כיצד התפילה מהווה כלי להתייחדות עם הבורא, ומדוע תפילת העמידה נאמרת בלחישה?

מה ההבדל בין האופטימי לבין הפסימי? האם הפסימי חושב מחשבות שגויות? ולמה עדיף להיות אופטימי? כתבה רביעית ואחרונה בסדרה

למה חשוב כל כך לחשוב מחשבות חיוביות? ואיך אפשר לעשות זאת, בעולם שנוטה אל השלילה? כתבה שלישית בסדרה

אנשים מוכנים לשלם הון עתק רק בשביל לשמוע את עצמם. אם מישהו ישב איתך, ישאל אותך שאלות, ויקשיב לכל מה שאתה אומר – זה יהיה נהדר, אבל לא בטוח שתמצא מישהו שיהיה מעוניין להקשיב לך תמיד - אז דבר אל עצמך – ובחינם! פרק נוסף בסדרת "48 דרכים למיצוי חכם של החיים"

הרב יהודה וינגרטן ממשיך להצעיד אותנו בנתיבי ההרפיה הרוחנית, והפעם: איזה צבע יעזור לנו לעשות את ההרפיה באופן מושלם?

חשיבה שלילית משפיעה לרעה על המציאות שלנו. אם כן, כיצד נוכל לשנות אותה? כתבה שניה בסדרה

הכניסה למצב של הרפיה קלה יותר במקום המשרה אוירה ניחוחה אצל האדם. אז מהו המקום הנכון ביותר להרפיה? הרב יהודה וינגרטן במאמר נוסף בסדרה

אתה מרגיש אבוד כי מישהו פגע בך והוריד לך את הביטחון העצמי, או סתם רצה להתעלל בך? אל תתרגש. הבעיה היא לא אתה. צפו ברב יואל ראטה שליט"א במסר המתורגם היומי

כאשר אנו שמחים – כל העולם ורוד, אך גם להיפך, כשאנו עצבנים, כועסים, העולם שחור! זה רק מראה עד כמה אנו יכולים לשגות במבטנו על מה שקורה לנו

"מה תחשוב עלי השכנה? מזמינה אורחים – ואין לה אפילו סוכר בבית... היא בוודאי תלעג לי! אולי היא לא תאמר משהו, אלא רק תעקם את האף... אבל אני מבינה טוב מאד מה עובר לה בראש!" – ההשפעה של המחשבה על האירועים. כתבה ראשונה בסדרה

האם עורך דין שהולך לישון הוא "עורך דין" או "נמנמן", ולמה לא טוב לשאול ילד מה הוא רוצה להיות כשיגדל? טור ראשון במדור

פרק נוסף מסדרת "הרפיה רוחנית", והפעם: כך נמליך את הבורא על כל האיברים, ובפרט על 3 החושים הפעילים בכל רגע ורגע

מה גורם לנו להיות לחוצים מידי, או להיפך, אדישים מידי? איך מתחברים שעון בצורה נכונה?

מה קורה כשהמכ"ם שלנו עובד, ואנחנו נמצאים בכוננות ספיגה? מה הדבר המסוכן שיש באווירת ביקורת?

כאשר אני משקיע במישהו, כאשר אני חי את החיים – יש לי אפשרות לעשות זאת בשני אופנים. איזה מהם יוצר אושר?

מה נותנת לנו האמפתיה, ומדוע היא כל כך חשובה? כמה משמעותי הקושי הרגשי שלנו?

למה לא כדאי לבחור בדרך של השלמות? מה בפרפקציוניזם גורם לנו לעצור?