מתכונים - סלטים

מתכון לסלט עלי בייבי ופירות ברוטב חרדל ודבש

פצצת בריאות! לא. לא התכוונתי לדייסת שיבולת שועל או למרק ירקות סמיך. הסלט הזה הוא כוכב בריאות אמיתי. מאת חוי לב, יועצת תזונה ובישול בריא

  • י"ח תמוז התשע"ד||
מתכון לסלט עלי בייבי ופירות ברוטב חרדל ודבש
אא

סלט עלי בייבי ופירות ברוטב חרדל ודבשסלט עלי בייבי ופירות ברוטב חרדל ודבש

חומרים:

1 חבילת עלי בייבי

4 אגסים

1 תפוח מתוק

1 תפוח חמוץ

אשכול קטן ענבים סגולים גדולים

1/2 כוס חמוציות

אגוזי ברזיל (או אחרים) שבורים גס

חומרים לרוטב:

2 כפות טחינה גולמית

3 כפות מים

7-10 שקדים

2 כפות דבש

כפית חרדל

1/4 כפית פלפל שחור

 

אופן ההכנה:

שוטפים ומנקים את עלי הבייבי לפי ההוראות. מייבשים לחלוטין – חשוב מאוד. מניחים בקערה שקופה. קולפים את האגסים בפסי אורך לסירוגין וחותכים לקוביות קטנות אך לא קטנטנות (כדי שבערבוב הפרי לא יאבד את צורתו. גם את התפוחים מקלפים לסירוגין וחותכים לקוביות. חתוכים כל ענב לחצי. מוסיפים את הפירות לקערת העלים. מוסיפים גם את החמוציות.

מכינים את הרוטב:

יוצקים על השקדים מים רותחים ולאחר כמה דקות של השריה מקלפים את הקליפה החומה. היא מוסרת בקלות. מכניסים את כל חומרי הרוטב למיכל המגי'מיקס או הבלנדר מצוידים בסכין המתכת. מרסקים את הכול עד לקבלת רוטב קטיפתי ועשיר. טועמים ומתקנים תיבול.

יוצקים את הרוטב על הסלט ומפזרים את האגוזים.

תגיות ועדכונים:

 

היו שותפים לחלוקת סלי מזון למשפחות נזקקות, ומחלקת החסד של הידברות תעביר אותם לנזקקים קודם החג. יחד נאיר להם את החג. לחצו כאן או חייגו: 073-222-12-12

זמני היום

06:36
י"ג תשרי התשפ"ז
בקרוב·סוף זמן ק"ש (מג"א)08:53
  • הנץ החמה06:28
  • סוף זמן ק"ש09:29
  • חצות היום12:31
  • שקיעה18:33
כל זמני היום
הידברות שופס

ערכת המקדש

690לרכישה

מוצרים נוספים

סט ארכיאולוגיה תנ"כית - הרב זמיר כהן

ספר דניאל - הרב זמיר כהן

אוצר הסגולות - הרב יצחק בצרי

שרשרת ננו אשת חיל ואת עלית על כולנה

קופת צדקה יוקרתית

קופת צדקה לילדים

לכל המוצרים