מתכוני מרקים
מתכון למרק כרוב דיאטטי
למי שבכל זאת רוצה לשמור על משקל גם במהלך החג, קבלו מתכון של מרק עשיר. מומלץ להכין ממנו סיר מלא, וללגום ממנו לבריאות ולשובע
- בקהילהלמעקב
- י"ח תמוז התשע"ד||
מרק כרוב דיאטטיחומרים:
1 בצל חתוך קטן
3 גבעולי סלרי
4 קישואים
צרור עלי פטרוזיליה
3 קולורבי
5 כוסות מים
3 גזרים מגוררים
מלח, פלפל שחור
שקית רצועות כרוב
2 כפות אבקת מרק בצל (אפשר להשיג תחליף טבעי בחנות למוצרי טבע)
אופן ההכנה:
לטגן את הבצל במעט שמן להוסיף את המים, אבקת המרק, את הכרוב, הגזרים, הקולורבי והסלרי.
מידי פעם מבשלים ומשפרים את התיבול לפי הטעם.
היו שותפים בזיכוי הרבים הגדול בעולם וקבלו את פרק התהילים האישי שלכם המסוגל לשמירה והגנה. לחצו כאן