כמה קלוריות יש בכפית דבש?

מי שלא אוהב דבש, שירים את היד... טוב, יש כאלה שלא מתחברים, אבל רובנו אוהבים מאד דבש במגוון צורות הגשה. בראש השנה אנחנו אוכלים אותו עם התפוח ועם החלה, ואיך אפשר בלי עוגת דבש כמובן, ובשאר השנה אנחנו משתמשים בדבש כדי להמתיק מאכלים שונים, וכרכיב משמעותי בבישול איכותי. לדבש יש סגולות רפואיות רבות, והוא מן הממתיקים המומלצים ביותר – אך אל תטעו בו. כמות הסוכרים בו גבוהה, כמובן, וכך גם כמות הקלוריות.

ב-100 גר' דבש יש 300 קלוריות, וגם אם תחליטו להסתפק בכפית אחת של דבש בלבד – זכרו שהיא מכילה לא פחות מ-20 קלוריות.