כמה קלוריות יש במלון?

מלון הוא אחד מפירות הקיץ האהובים ביותר על רובנו. הוא רענן, קריר ובעל מיץ עסיסי, והוא הולך מצוין עם פירות קיץ אחרים, כקינוח בארוחות השונות או סתם כנשנוש. כדאי לדעת שמדובר גם בפרי בריא יחסית, בעל ערך קלורי נמוך והרבה מאד יתרונות בריאותיים, כמו ויטמינים ומינרלים חשובים. החיסרון היחיד: כמות הסוכר הגדולה יחסית שיש בו. לכן אכלו מלון בהנאה, רק אל תגזימו.

ולענייננו – ב-100 גר' מלון יש 35 קלוריות. אם אתם אוכלים כוס של קוביות מלון, שמשקלה הממוצע הוא כ-150 גר', דעו שיש בה בערך 52 קלוריות.