כמה קלוריות יש בנס קפה?

גם אתם פותחים את הבוקר בכוס קפה חם? סביר להניח. כמה קלוריות גובה מכם כוס הקפה הזאת?

אנשים רבים שותים לא כוס אחת, אלא כמה וכמה כוסות של נס קפה בכל יום. לא תמיד הם מודעים לערך התזונתי של הקפה, ובפרט לכמות הקלוריות שבו.

כדי לדעת כמה קלוריות יש בכל כוס קפה שאתם שותים, צריך לדעת פרטים רבים: בכמה קפה השתמשתם, כמה סוכר הוספתם לקפה, באיזה חלב אתם משתמשים וכמה ממנו אתם מכניסים לכוס, וכן הלאה.

לכן, נשאיר לכם לעשות את החישוב האישי שלכם בעצמכם, ונספר לכם רק שב-100 גר' אבקת קפה נמס יש כ-240 קלוריות, ובמילים אחרות, בכל כפית נס קפה יש כ-12 קלוריות.