כמה קלוריות יש בקוסקוס?

קוסקוס מהווה תוספת טעימה ונהדרת לכל ארוחה. הקוסקוס עשוי מסולת אשר מותפחת במים, בציר מרק או בנוזל דומה אחר, ומגישים אותה לרוב לצד עוף או בשר – בדרך כלל עם תוספות כמו חומוס, ירקות וגם מרק.

ב-100 גר' קוסקוס לא מבושל יש 376 קלוריות. אם תרצו למדוד דווקא לאחר הבישול, כדאי שתדעו שב-100 גר' קוסקוס מבושל יש 112 קלוריות.

אם אתם לא רוצים לטרוח ולשקול את הקוסקוס, דעו שבכוס אחת של קוסקוס מבושל ומוכן יש כ-160 קלוריות.