כמה קלוריות יש בכוס חלב?

חלב הוא משקה חשוב ובריא. הוא מכיל חלבונים וסידן, וחשוב במיוחד בגילאים הצעירים. עם זאת, יש לחלב חסרונות רבים, וישנם גם אנשים אשר רגישים אליו, כך שהשימוש בו צריך להיעשות בתבונה ומתוך התאמה אישית.

גם קלוריות לא חסרות בחלב. ב-100 מ"ל של חלב פרה רגיל עם 3% שומן, יש 60 קלוריות. כוס חד פעמית סטנדרטית מכילה 200 מ"ל, וכוס חלב כזו, אם כן, תכיל 120 קלוריות.