כמה קלוריות יש בענבים?

הם טעימים, הם משובחים והם בריאים במיוחד – ענבים הם מן הפירות הטעימים והאהובים ביותר על בני כל הגילים.

בין אם אתם מעדיפים אותם ירוקים או סגולים, גדולים או קטנים, עם חרצנים או בלעדיהם – מה שחשוב לדעת על הפרי החשוב הזה משבעת המינים הוא: כמה קלוריות יש בענבים ירוקים? וכמה קלוריות יש בענבים שחורים?

ובכן, ב-100 גר' ענבים, שהם בערך כוס ענבים, יש כ-67 קלוריות. כוס ענבים מכילה בד"כ כ-25-30 ענבים, כך שבענב אחד יש בערך 2.5 קלוריות.