מדוע חשוב לעודד פעילות גופנית בגיל צעיר? מחקר חדש מפתיע

כבר מגיל צעיר כדאי לעודד פעילות גופנית. על פי מחקר חדש, שפורסם בכתב העת Journal of Physiology, נמצא כי התעמלות שבוצעה בילדות יכולה למנוע התקפי לב.

ממצאי המחקר עולה כי כתוצאה מפעילות הגופנית בתקופת הילדות, מספר התאים בלב גדל, ויותר מכך, מדובר בתאים המשתמרים בגיל מבוגר.

הניסוי שבוצע על ידי חוקרים מאוני' דיקן שבאוסטרליה, נערך על עכברי מעבדה בריאים וצעירים אשר חלקם נשלחו לרוץ על הליכונים, והשאר נשמרו בישיבה. הקבוצה הפעילה בהליכונים חולקה ל-3 קבוצות, שכל אחת פתחה באימון בשלב אחר בחיים המוגדרים כשלבי ילדות, התבגרות ובגרות. בתום חודש בו התאמנו העכברים במשך שעה כל יום בקצב מתון, העבירו העכברים את החודשים הבאים ללא פעילות כלל.

לאחר הגעת העכברים לבגרות מלאה, נערכו בדיקות שהראו כי אצל הקבוצה המתאמנת נמצאו לבבות גדולים יותר מהקבוצה השנייה, שלא עסקה בפעילות.

ד"ר יצחק אבנד, קרדיולוג מומחה וסמנכ"ל רפואה בשח"ל, הסביר: "אם יש דמיון ללבבות בני אדם, המסר הוא שפעילות גופנית בגיל צעיר יכולה, באופן תיאורטי, להצמיח רזרבה של תאי שריר לב שעשויה לעמוד לרשות האדם בגיל מבוגר".