ונשמרתם

מחקר חדש מגלה: הנזק הנפשי הכבד שסוכר עלול לגרום לגברים

עד היום ידעתם שסוכר מזיק לגוף - אבל האם ידעתם כמה הוא מזיק לבריאות הנפש שלכם? מחקר חדש מצביע על נתונים מדאיגים

  • פורסם ט"ו אב התשע"ז |עודכן
(צילום: shutterstock)(צילום: shutterstock)
אא

זה אף פעם לא היה סוד שצריכה מוגזמת של סוכר מזיקה לבריאות. תמיד ידענו את זה, ובשנים האחרונות נצפתה עליה במודעות לכך, וירידה בצריכת הסוכר של הצרכן הישראלי.

אלא, שנתונים חדשים ממחקר שמתפרסם לאחרונה, מביאים ראיות לכך שסוכר הוא גם מתכון גרוע שבכוחו לפגוע בבריאות הנפש שלנו, ובמיוחד בזו של המין הגברי.

המחקר, שנערך במכון לאפידמיולוגיה באוניברסיטת לונדון, נערך בקרב 7000 נבדקים במשך 22 שנים, ומצביע על כך שגברים שצורכים סוכר בכמויות גדולות נמצאים בסיכון גבוה של כ-23% יותר לפתח הפרעות נפשיות נפוצות, כמו דיכאון וחרדה - בהשוואה לגברים הצורכים כמויות נמוכות של סוכר.

ואם אתם שואלים מה נחשב ל'יותר מדי סוכר'? הרי שהדעות במחקר שונות, ותלויות בעיקר באזור מגוריכם. באנגליה, סבורים החוקרים, כי מדובר בכמות של 67 גרם ליום, בהשוואה לארצות הברית, שם טוענים כי מדובר בכמות של 94 גרם ליום.

לדברי אניטה קופל, מובילת המחקר "יש מספר פרמטרים שמשפיעים על הפרעות במצב הרוח, כשצריכה של משקאות ומאכלים ממותקים עשויה להיות ה'קש שישבור את גב הגמל'. בניגוד לכך, המחקר אינו מוצא כל קשר בין צריכת סוכר והפרעות במצב הרוח אצל נשים, ולמען האמת זה לא ברור למה".

תרמו קמחא דפסחא, הביאו שמחה לאלפי משפחות רעבות, וקבלו ערכת ליל סדר מיוחדת >> לחצו כאן או חייגו 073-222-1212

תגיות:מחקרסוכר

כתבות שאולי פספסת

הידברות שופס

מארז ספרי הרב זמיר לפסח

249לרכישה

מוצרים נוספים

מבצע! הגדה של פסח - הרב יצחק יוסף

מארז ספרי בריאות ותזונה

קערת סימנים לפסח לבנה

הגדה של קופלה

כיסוי פסח סטן וכיסוי אפיקומן

מארז פסח לילדים

לכל המוצרים

*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה