לפני שרצים לבית המרקחת: 10 תרופות סבתא שחייבים להחזיק בכל בית

נדמה שדור האינסטנט שינה אותנו מקצה לקצה. אנחנו כמעט לא מסוגלים לשאת כאב, גם אם מדובר במיחוש קל או בצינון חולף. התרגלנו לרוץ לבית המרקחת על כל עניין פעוט, אבל האמת היא שמוטב היה אם היינו מאמצים את נקודת המבט של סבתא שלנו על הכאבים הללו. כשסבתא אמרה שדבר מסוים טוב לתופעה מסוימת, היא בדרך כלל צדקה. לא משום שהיא סיימה אוניברסיטה בהצטיינות, אלא מפני שהחוכמה שלה עברה מדור לדור והוכיחה את עצמה במבחן המציאות. 

עוד לפני עידן התרופות המודרניות, כמעט בכל בית היה "ארון תרופות סבתא". לא היו בו תרופות כימיות, אלא מוצרים פשוטים וזמינים, שפעמים רבות הביאו להקלה בשלל תופעות: כאבי גרון, שיעול, יובש בעור, עקיצות, אי נוחות במערכת העיכול ועוד. 

לפניכם 10 דברים שכדאי תמיד שיהיו בבית, כדי לטפל בתופעות שונות שאינן מצריכות בהכרח שימוש בתרופות קונבנציונליות.

1. דבש

הדבש הוא אחד ממוצרי הבסיס המוכרים ביותר ברפואה העממית. מחקרים שונים אף תומכים ביעילותו, ומצביעים על שהוא מסייע להקלת כאבי גרון ושיעול חזק, במיוחד בשעות הלילה. 

הערה חשובה: אין לתת דבש לתינוקות מתחת לגיל שנה.

2. ג'ינג'ר

שורש הג'ינג'ר משמש להכנת חליטות ומשקאות חמים. הסבתות נעזרו בו בתקופות של הצטננות או כאשר הופיעה תחושת אי נוחות בקיבה. 

3. קמומיל

חליטת קמומיל נחשבת למשקה מרגיע במיוחד. סבתות מטריפולי, תימן ואלג'יר נהגו לשתות אותה לפני השינה, בתקופות של מתח, וכן להרגעת מערכת העיכול. 

4. שמן זית

מלבד השימוש במטבח, שמן זית יכול לסייע בריכוך עור יבש ולהרגיע תינוקות בוכים, כשסיבת הבכי אינה ברורה. במשפחה שלנו עד היום ישנו מנהג לסוך את התינוק בשמן זית, כדי להעניק לו תחושת רוגע. יש המשתמשים בשמן הזית גם לעיסוי עדין של עור יבש בכפות הידיים והרגליים.

5. מלח גס

מלח גס מתאים להכנת מי מלח לגרגור במקרים של כאב גרון. אפשר להשתמש בו גם לאמבטיית רגליים חמימה לאחר יום ארוך.

6. אלוורה

ג'ל אלוורה טהור משמש להרגעת העור לאחר חשיפה לשמש או בגירויי עור קלים. את צמחי האלוורה היינו קוטפים היישר מהשיח הנדיב של מירה, השכנה שלנו יוצאת רוסיה. היא ידעה להכין ממנו מרקחות לרוב, וגם ללמד אותנו כיצד להכינן. 

7. נענע

עלי נענע טריים או מיובשים מתאימים להכנת חליטה. בבית סבתי חסיבה ע"ה, נהגו לשתות חליטת נענע או שיבה כשעה אחרי האוכל ובין הארוחות, כדי להרגיע את מערכת העיכול. 

8. שיבולת שועל

מלבד היותה מזון בריא, שיבולת שועל משמשת גם באמבטיות להרגעת עור יבש או מגורה. אם אתם סובלים מעור מגורה, אפשר להוסיף שיבולת שועל טחונה לאמבטיית מים חמימים. חזרה על הפעולה מדי יום תסייע לשיקום העור ולהבראתו.  

9. לימון

הלימון הוא כוכב-על בארון התרופות הביתי. הסבתות ידעו לנצל כל טיפה וכל חלק מהקליפה שלו, הרבה מעבר להרגעת הגרון. החומציות הטבעית שלו, בשילוב עם ריכוז גבוה של ויטמין C ונוגדי חמצון, הופכים אותו לפתרון זמין למגוון בעיות יומיומיות.

הנה כמה דרכים להשתמש בלימון כתרופת סבתא יעילה:

בחילות ונסיעות: הניחוח העוצמתי של לימון טרי הוא אחד הפתרונות המהירים ביותר לבחילות (כולל בחילות היריון או נסיעות). מספיק לחתוך לימון לשניים ולהריח אותו עמוקות, או למצוץ פלח לימון קטן עם קורטוב מלח.

עידוד מערכת העיכול: חצי לימון סחוט בכוס מים חמימים על הבוקר (על קיבה ריקה) ידוע כמעודד את פעולת המעיים, מקל על נפיחות ותומך בתהליך הניקוי הטבעי של הכבד.

ניטרול עקיצות יתושים וגרד: החומצה הציטרית שבלימון מסייעת לפרק את החלבונים שמחדיר היתוש, הגורמים לגרד ולנפיחות. נגיעה קלה של מיץ לימון טרי על העקיצה תרגיע את המקום במהירות (אזהרה: זה עלול לעקצץ לשנייה, ואין לצאת לשמש ישירה מיד לאחר מכן, כדי למנוע כתמי עור).

טיפול נקודתי בפצעונים: בזכות תכונותיו האנטי-בקטריאליות והמכווצות, טיפה של מיץ לימון על פצעון סורר לפני השינה יכולה לייבש אותו ולחטא את האזור.

עצירת דימום מהאף: אחת מתרופות הסבתא הוותיקות והידועות היא עצירת דימום מהאף על ידי צמר גפן שטבול במעט מיץ לימון. כילדים, הסבתות היו עושות את זה הרבה כשהיינו חוזרים מהמגרש 'חבולים'. את צמר הגפן הספוג במיץ לימון קר הניחו בעדינות בפתח הנחיר, כדי לסייע לכיווץ כלי הדם ולעצור במהירות את הדימום. זה שרף, אז כמובן שכילדים הוצאנו את זה מהר, ולא היה לנו פנאי לחכות עד הסוף הטוב, אבל כדאי להכיר שגם זו דרך יעילה. 

10. שום

השום הוא אולי "פצצת האנרגיה" העוצמתית ביותר ברפואה העממית, ולא לחינם הוא מכונה כבר מאות שנים "האנטיביוטיקה של הטבע". הכוח הרפואי שלו מגיע בעיקר מרכיב גופריתי פעיל בשם אליצין , שנוצר ברגע שמועכים, כותשים או לועסים שן שום טרייה.

הנה 3 דרכים מרכזיות, שבהן השום משמש כתרופת סבתא יעילה למגוון בעיות בריאותיות:

1. חיזוק מערכת החיסון ומלחמה בצינון ושפעת: שום טרי הוא קו ההגנה הראשון של הסבתות ברגע שמישהו בבית מתחיל להתעטש או להרגיש חלש. האליצין פועל כחומר אנטי-ויראלי ואנטי-בקטריאלי חזק, שמסייע לגוף להילחם בפולשים.

איך משתמשים? כותשים שן שום טרייה, מחכים כ-10 דקות (כדי לתת לאליצין להיווצר ולהגיע לשיא העוצמה שלו), ומערבבים אותה עם כפית דבש או שמן זית כדי לעדן את החריפות. בולעים מיד.

2. טיפול בפטרת העור והציפורניים: בזכות התכונות האנטי-פטרייתיות שלו, שום הוא פתרון מעולה למצבים של פטרת ברגליים או פטרת בציפורניים, שנוטות להיות עקשניות מאוד.

איך משתמשים?

* לפטרת עור: כותשים כמה שיני שום, מערבבים עם מעט שמן נשא (כמו שמן זית או שמן שקדים), ומורחים על האזור המזוהם בעזרת צמר גפן. משאירים למשך 15–20 דקות ושוטפים היטב.

* לאמבטיית רגליים: ניתן להוסיף 3–4 שיני שום כתושות לגיגית עם מים חמימים ומלח גס, ולהשרות את הרגליים למשך חצי שעה. 

חשוב לדעת: שום כתוש הוא חומר חריף מאוד ו"שורף". לעולם אין להניח שום כתוש ישירות על העור למשך זמן ממושך (ולא בתוך תחבושת סגורה), שכן הוא עלול לגרום לכוויות כימיות בעור. בנוסף, לאנשים הנוטלים תרופות לדילול דם מומלץ להתייעץ עם רופא לפני צריכת כמויות גדולות של שום, שכן הוא מדלל דם טבעי.

מתי תרופות סבתא אינן מספיקות?

תרופות סבתא מיועדות בעיקר להקלה על תסמינים קלים. אם מופיעים חום גבוה שנמשך, קשיי נשימה, כאבים חזקים, התייבשות, פריחה חריגה או כל תסמין מדאיג אחר - חשוב לפנות לרופא, ולא להסתמך על טיפול ביתי בלבד. גם נשים בהיריון, אנשים עם מחלות כרוניות או מי שנוטלים תרופות באופן קבוע, צריכים להתייעץ עם איש מקצוע לפני שימוש בצמחי מרפא או בתוספים טבעיים.