7 טעויות קריטיות שאתם עושים בחורף, שגורמים ליובש בעור

בחורף העור שלנו מתמודד עם תנאים לא פשוטים: בחוץ האוויר קר, בתוך הבית החימום מייבש את האוויר ואם לא נשים לב לדברים הקטנים כמו כמות המקלחות החמות וכמות השתייה שלנו - נגרום לעור לאבד לחות, להיות מתוח ולעתים אף לגרד, להתייבש ולהיסדק. תאמינו או לא, בחורף, ברוב המקרים היובש לא נגרם מחוסר טיפול אלא דווקא מהרגלים יומיומיים שאנחנו לא מודעים אליהם, ועם קצת יותר מחשבה נוכל למנוע:

מקלחות חמות וארוכות מדי
מים חמים מאוד מסירים מהעור את שכבת השומן הטבעית שמגנה עליו. בחורף אנחנו נוטים להתפנק במקלחות ארוכות וחמות, אך פעולה זו מייבשת את העור ומחלישה את מנגנון הלחות שלו, ולכן עדיף לבחור במים חמימים ולקצר את זמן הרחצה.

שימוש בסבונים חזקים מדי
סבונים עם ריח חזק, קצף רב או רכיבים אנטי בקטריאליים עלולים להיות אגרסיביים לעור בחורף. הם אמנם מנקים את העור, אך גם מייבשים אותו. בחורף עדיף לבחור תכשירי רחצה עדינים שמיועדים לעור יבש, ושומרים על האיזון הטבעי שלו.

דילוג על קרם לחות אחרי המקלחת
הרבה אנשים מורחים קרם רק כשהם מרגישים יובש, ולא כהרגל קבוע. דווקא אחרי המקלחת, כשהעור עדיין מעט לח, זה הזמן הטוב ביותר למרוח קרם לחות, ולנעול את הלחות בתוך העור.

חימום יתר של הבית
חימום חזק מייבש את האוויר, ופוגע בלחות הטבעית של העור. 

נכון שזה מאוד מפתה לחמם את הבית, אולם שהייה ממושכת בחלל מחומם ללא אוורור גורמת לעור להתייבש מבלי שנרגיש בכך. אוורור קצר ושימוש בקערת מים או מכשיר אדים יכולים לעזור.

שתייה מועטה של מים
בחורף פחות חם ולכן פחות צמאים, אך הגוף עדיין זקוק לנוזלים. שתייה מועטה משפיעה ישירות על מראה העור, שיכול להיראות עמום ויבש יותר. גם חליטות ותה ללא קפאין, נחשבים לשתייה טובה.

לבוש שלא מאפשר לעור לנשום
בדים סינתטיים וצמודים מדי עלולים לגרום לגירוי, ולהחמיר יובש בעור. בגדי כותנה רכים ושכבות נושמות, עוזרים לשמור על העור רגוע ומאוזן יותר.

התעלמות מאזורים רגישים
שפתיים, כפות ידיים, מרפקים ועקבים זקוקים לטיפול יומיומי בחורף. הזנחה של אזורים אלו גורמת לסדקים ולתחושת אי נוחות, גם אם שאר העור מטופל.