סובלים מנשירת שיער? רופאה מזהירה: ייתכן שזה בגלל המים במקלחת

רובנו מתייחסים למקלחת כתהליך פשוט יום יומי, שכמעט ולא צריך להשקיע בו מחשבה - עד שבעל מקצוע אומר לנו משהו שקשור לזה. כך קרה כשקראתי את המאמר של ד"ר סוזן מייסיק, רופאה ומרצה מאוניברסיטת אוהיו סטייט, שמסבירה כי חשיפה יומיומית למי מקלחת 'קשים' - עשויה לפגוע לא רק במראה השיער אלא גם בנשירתו. 

"בשנים האחרונות יותר ויותר רופאי עור ומומחים לבריאות השיער מתריעים מפני השפעה אפשרית של מים קשים על הקרקפת", היא כותבת במאמר שלה. לדבריה מדובר במים המכילים ריכוז גבוה של מינרלים כמו מגנזיום וסידן, אשר עלולים להותיר שכבת משקע יבש על השערה. "שכבה זו פוגעת בברק, מייבשת, מכבידה ולעיתים מובילה לשבירת שיער. עבור חלק מהאנשים זוהי נקודת הכשל שמתחילה תהליך של נשירה מוגברת". מן העבר השני ישנם גם רופאים שאומרים כי "לא נצפה נזק מבני ממשי בשערות שנבדקו לאחר שטיפה במים קשים", וגם אותם ד"ר מייסיק מביאה במאמרה, אך עם הסתייגות. 

"המשותף לכל הדעות הוא שהמינרלים מצטברים על הקרקפת ויוצרים סביבה שפחות נוחה להתחדשות ולעמידות של השיער", היא כותבת ומסבירה כי נשירת שיער יכולה לנבוע משורה של גורמים כמו תזונה לקויה, חוסר ברזל או ויטמינים, שינויים הורמונליים, לחץ נפשי ממושך, מחלות עור ועוד. מי מקלחת 'קשים' הם רק הטריגר שממריץ את נשירת השיער, לדידה.

איך מים קשים משפיעים על השיער?

• המינרלים שבמים נצמדים לשערה ולקרקפת, ויוצרים שכבת משקע.
• המשקע מונע מהשיער לספוג לחות, ולכן הוא נהיה יבש, עייף ושביר.
• הקרקפת עלולה להתייבש ולהיות מגורה, מה שיכול לגרום לנשירה מוגברת אצל חלק מהאנשים.
• גם תכשירי שיער נשטפים פחות טוב, ונשארת תחושה של "כבדות".

איך יודעים שיש בבית מים קשים?

• הצטברות של אבנית על ראש המקלחת.
• צורך להשתמש ביותר סבון כדי להגיע לקצף.
• שיער מרגיש יבש וקשה לסירוק לאחר חפיפה.
• כתמי אבנית על ברזים ואמבטיה.

ומה ההבדל בין מים קשים למים רכים?

מים רכים הם מים שעברו סינון או ריכוך ולכן מכילים פחות מינרלים. הם עדינים יותר לעור ולשיער. 

מה אפשר לעשות כדי להפחית את העומס על השיער?

במאמר ממשיכה ד"ר מייסיק וכותבת כי לעתים התקנת מסנן מים על ראש המקלחת יכול להפחית משמעותית את כמות המינרלים שמגיעים אל הקרקפת - וזה לא הכל. 

"שימוש תקופתי בשמפו מבהיר או מנטרל משקעים יכול לעזור לפרק את שכבת המינרלים שהצטברה, וגם שימוש במסיכות עשירות בלחות יכולות להחזיר את הרכות שאבדה. במקרים של גירוי או יובש בקרקפת, כדאי להתייעץ עם דרמטולוג כדי לוודא שאין מצב רפואי שדורש טיפול רציני יותר".