לא תאמיני כמה זה פשוט: שגרת טיפוח בריאה ונכונה מתחת לכיסוי הראש

יש רגעים ביום שבהם אנחנו מסירות את כיסוי הראש ומרגישות שהקרקפת פשוט צריכה לנשום. היובש שמופיע בקו המצח, הגרד שמתחיל בעיקר בימים חמים, או תחושת ההזעה שמצטברת בין השכבות, כל אלו הם סימנים שהעור והשיער מתחת לכיסוי זקוקים לטיפול קפדני יותר. שעות ארוכות של כיסוי, שינויי מזג האוויר וחיכוך מתמיד של הבד משפיעים על בריאות הקרקפת ועל קצוות השיער, אך עם כמה הרגלים נכונים אפשר להפחית גירוי, למנוע התחממות מיותרת ולהחזיר את תחושת הנינוחות.

אחד הגורמים הבולטים לאי נוחות הוא ההזעה שמצטברת כאשר אוויר כמעט לא נכנס. בחירה בכיסוי מבדים נושמים כמו כותנה, ויסקוזה או משי יכולה להפחית משמעותית את התחממות הקרקפת. גם כביסה של המטפחת לעיתים תכופות חשובה, משום שהבד סופג זיעה ושמנים טבעיים ועם הזמן עלול ליצור ריח וגירוי. מי שקושרת כמה שכבות אחת על השנייה יכולה להשאיר מרווחים קטנים המאפשרים אוורור, מה שמפחית גם תחושת מחנק וגם זיעה.

חוץ מהזיעה, נשים רבות חוות דווקא יובש או קשקשים מתחת לכיסוי הראש. החוסר באוורור בשילוב החיכוך עלול לגרום לקילופים, אדמומיות ולעיתים תחושת עקצוץ. כדי למנוע זאת מומלץ לבחור בשמפו עדין, ללא מלחים וללא אלכוהול, ולעסות את הקרקפת בעדינות בזמן החפיפה כדי לשחרר תאים יבשים. פעם או פעמיים בשבוע אפשר להוסיף מעט שמן טבעי: ארגן, חוחובה או שקדים - בקצוות ובאזורים יבשים במיוחד. אין צורך בכמות גדולה, טיפה-שתיים מספיקות כדי להחזיר לעור את הלחות שאבדה.

לעיתים מקור הגירוי נעוץ בלחץ נקודתי שמפעילה הקשירה על הראש או בבד שאינו מתאים לעור עדין. החלפה של צורת הקשירה ובחירה בבד מטפחת רך יותר, יגרמו לאדמומיות ורגישות להיעלם. חשוב גם להימנע מחומרים מבושמים באופן מוגזם, בין אם בכיסוי עצמו ובין אם בשיער, משום שבושם ואלכוהול יכולים לגרום לצריבה.

קצוות השיער, שנמצאים במגע תמידי עם הבד, נוטים להישחק ולהתייבש. מסכה מזינה פעם או פעמיים בשבוע, ייבוש מלא של השיער לפני שמניחים עליו את הכיסוי, ושימוש בבד חלק ונעים, יסייעו בהחזרת החוזק לקצוות.

שגרת טיפוח נכונה מתחת לכיסוי הראש היא דרך נוספת לכבד את הגוף שלך ולהרגיש טוב בתוך הבחירה הרוחנית. קצת תשומת לב עושה את כל ההבדל. כמה דקות של אוורור, טיפוח עדין ובחירה נכונה של בד - ופתאום הכיסוי מרגיש קליל יותר, הקרקפת רגועה והשיער "נושם" בחזרה. בהצלחה.