סובלים מאבנים בכליות? זה המשקה שיכול לעזור לכם

אבנים בכליות הן אחת התופעות הכואבות והנפוצות ביותר בעולם הרפואה המודרנית. כאב חד בגב התחתון, דם בשתן ולעיתים תחושת בחילה - כל אלה סימנים שיכולים להצביע על נוכחות של אבנים זעירות אך עקשניות במערכת השתן. הטיפול הרפואי המתקדם מציע מגוון פתרונות, אך לצד זאת, גם הרפואה הטבעית מציעה דרכים עתיקות ונגישות שיכולות להקל ולעיתים אף לסייע בהמסת האבנים. אחד המשקאות המסקרנים הוא שילוב לא צפוי של אבטיח טרי, שמן זית ותיבול עדין – מתכון מסורתי שהפך ללהיט ברשתות החברתיות בזכות עדויות של אנשים שטוענים כי חשו הקלה משמעותית לאחר צריכתו. 

למה דווקא אבטיח? 

האבטיח, שמזוהה אצל רובנו עם בילוי מרענן בימי הקיץ, עשיר במים ובאשלגן. הוא מסייע בהגברת ייצור השתן ובכך מעודד את הגוף "לשטוף" החוצה פסולת ומינרלים עודפים שעלולים ליצור אבנים בכליות.  

בנוסף, הוא מכיל נוגדי חמצון שעשויים להגן על רקמות הכליה מפני נזק מצטבר. 

אוקיי, בואו נאכל רק אותו - למה צריך להוסיף שמן זית? אמנם אין לכך הוכחות אמפיריות-מדעיות שזה עוזר, אך גולשים רבים שניסו את ההרכב הזה דווקא אמרו ששם טמונה ההקלה. שמן זית ידוע כמרכיב מרכזי בתזונה הים תיכונית, אך מסתבר שהוא יכול להקל גם במקרים של אבנים בכליות שכן חומצות השומן שבו משמנות את מערכת העיכול ותורמות לתהליך חילוף החומרים.  

היות וחילוף החומרים נעשה מהיר וטוב יותר, קל יותר לפנות מרכיבים שיכולים להפוך עם הזמן לגבישים קשים, ומכאן ההמלצה לשתות אותו עם האבטיח. 

אז אילו תבלינים צריך להוסיף למשקה? תתכוננו, כי טעים זה לא:  

שלושת התבלינים הם כמון - שמסייע להרגיע את מערכת העיכול ומאזן נוזלים, כורכום - שהוא תבלין אנטי דלקתי מוכר, וג'ינג'ר שמגביר את זרימת הדם ותומך בתפקוד הכלייתי.  

מה צריך למשקה?

• 2 כוסות קוביות אבטיח טריות 
• 1 כף שמן זית כתית מעולה 
• ½ כפית כמון טחון 
• ½ כפית כורכום 
• 3 פרוסות דקות של שורש ג’ינג’ר טרי (או ½ כפית אבקה) 
• ½ כוס מים קרים 

אופן ההכנה: 

• מכניסים את כל המרכיבים לבלנדר וטוחנים למשקה אחיד. 
• שותים בבוקר על קיבה ריקה או בין הארוחות. 
• מומלץ לשתות 3–4 פעמים בשבוע למשך חודש, בשילוב שתיית מים מרובה לאורך היום. 

ובמאמר מוסגר  

למרות יתרונות המשקה הטבעי, חשוב להדגיש כי הוא אינו מחליף טיפול רפואי. אם אתם סובלים מכאב חזק, חום, קושי במתן שתן או דם בשתן - יש לגשת מיד לבדיקה רפואית. המשקה יכול לשמש כתמיכה טבעית, אך לא כתחליף לטיפול מקצועי.