לא תאמינו מה חומץ תפוחים יכול לעשות לשיער שלכם (ולא רק)

הוא חמוץ, יש לו ריח עם נוכחות ולא תמיד ברור למה בכלל קנינו אותו, אבל חומץ תפוחים הוא לא רק תוספת לסלט. כבר דורות רבים משתמשים בו כתרופה עממית טבעית, כחומר ניקוי ירוק, וכבסיס ל"שיקויים" ביתיים. אז אם יש לכם בקבוק חומץ תפוחים במזווה, כדאי מאוד שתכירו מה באמת הוא יודע לעשות.

עוזר לעיכול ומרגיע נפיחות

כפית חומץ תפוחים בכוס מים לפני הארוחה (או לאחריה) נחשבת ברפואה העממית כתרופה טבעית שעשויה לעזור לעיכול תקין ולהפחית תחושת כבדות. יש הטוענים שהוא מעודד ייצור חומצת קיבה ותומך באיזון החיידקים במערכת העיכול, אך אין מספיק מחקרים קליניים מבוקרים שתומכים בכך באופן חד-משמעי. עם זאת, צריכתו צריכה להיות מבוקרת. חומץ עלול להזיק לאנשים עם רגישות בקיבה, ריפלוקס או בעיות בשיניים.

טיפול טבעי בקשקשים

אחד הטיפולים הביתיים המוכרים ביותר לקשקשים הוא שימוש בחומץ תפוחים. לחומץ יש תכונות אנטי-פטרייתיות ואנטי-בקטריאליות, שיכולות לסייע באיזון רמות ה־pH  של הקרקפת ולהפחית גרד וקשקשים.

מערבבים רבע כוס חומץ תפוחים עם 3/4 כוס מים פושרים, שופכים בעדינות על הקרקפת אחרי החפיפה (להיזהר שלא ייכנס לעיניים) ומעסים בעדינות. משאירים למשך 10–15 דקות ושוטפים.חשוב: לא להשתמש אם יש פצעים פתוחים בקרקפת, ולהפסיק את השימוש במקרה של גירוי או תחושת צריבה.

חיטוי פצעים קטנים ועקיצות

חומץ תפוחים נחשב לאחד מהחומרים האנטי־בקטריאליים הטבעיים הנפוצים ביותר. תכונותיו החומציות עוזרות למנוע התרבות של חיידקים על פני העור, ולכן הוא יכול לשמש כחומר חיטוי עדין לפצעים שטחיים, שריטות קטנות או עקיצות יתושים.

מערבבים חומץ תפוחים עם מים ביחס של 1:3 (למשל: כפית חומץ על שלוש כפיות מים), טובלים בצמר גפן ומניחים בעדינות על המקום. התחושה עשויה לעקצץ מעט, אבל רבים מדווחים על הקלה מהירה בגרד, נפיחות או אדמומיות.

שימו לב: לא לשימוש על פצעים פתוחים, עור מגורה במיוחד או עור פצוע. במקרה של רגישות, יש לשטוף היטב ולהפסיק את השימוש.

מנטרל ריחות רעים

חומץ תפוחים ידוע ביכולתו הייחודית לסלק ריחות עקשניים, הודות לחומציות הטבעית שלו ולתכונותיו האנטי־בקטריאליות. אפשר להוסיף ממנו חצי כוס למכונת הכביסה במקום מרכך. זה יעזור להסיר ריחות של זיעה, עובש או לחות שהצטברה בבדים, וישאיר את הבגדים נקיים ורעננים בלי ריח לוואי.

גם באמבטיה הוא יכול לעזור. הוספת כף או שתיים למי הרחצה תורמת לאיזון רמת ה־pH  של העור ולתחושת ניקיון טבעית. רק חשוב לזכור לדלל היטב, במיוחד אם יש לכם עור רגיש או נטייה ליובש.

שומר על סוכר יציב בדם

מחקרים מצביעים על כך שכפית חומץ תפוחים לפני ארוחה עשירה בפחמימות עשויה להאט את קצב ספיגת הסוכר בדם, ובכך לתרום לאיזון רמות האנרגיה במהלך היום.

עם זאת, חשוב להדגיש: אין מדובר בתחליף לטיפול תרופתי, אלא כתוספת טבעית אפשרית, ורק בשימוש מבוקר ובאישור גורם מקצועי.

מבריק חלונות ומחטא משטחים

עוד שימוש חכם ולא מספיק מוכר לחומץ תפוחים הוא כחומר ניקוי טבעי. מערבבים אותו עם מים בבקבוק שפריצר, בערך ביחס של 1:1, ומקבלים תרסיס ניקוי אפקטיבי וזול שמתאים כמעט לכל משטח בבית. הוא מעולה לניקוי שיש, זכוכיות, דלתות מקרר, כיריים וכלים, וגם לא משאיר שאריות רעילות או צורך באוורור.

מעבר ליעילות, יש לו יתרון נוסף: הוא ידידותי לסביבה ומפחית את השימוש בחומרי ניקוי תעשייתיים. ובינינו, אין כמו הרגשה של מטבח נקי בלי ריח של כימיקלים באוויר.

הערה חשובה:

חומץ תפוחים הוא חומצי מאוד ולכן תמיד מדללים אותו עם מים, ובשימוש פנימי לא מגזימים בכמות. מי שסובל מצרבות, בעיות שיניים או לחץ דם, כדאי להתייעץ עם רופא לפני שימוש קבוע.

הבהרה:

המידע בכתבה זו מובא לצורכי העשרה בלבד ואינו מהווה ייעוץ רפואי, תזונתי או טיפולי. לפני התחלת שימוש קבוע בתוספים טבעיים כמו חומץ תפוחים, במיוחד במקרים של בעיות בריאותיות קיימות, הריון או שימוש בתרופות, מומלץ להתייעץ עם רופא או איש מקצוע מוסמך.