עשיתם דיאטה ויש לכם נשירת שיער? יכול להיות שזה מה שקרה

דיאטת צום לסירוגין הפכה לאחת מהשיטות הפופולריות בעולם לירידה במשקל ושיפור בריאות כללית.

אך לצד היתרונות הבריאותיים הרבים, מחקר מדעי שנערך בסין מגלה כי צום ממושך עלול לעכב את צמיחת השיער. החוקרים מדגישים כי ההשפעות על בני אדם אינן חד-משמעיות, אך הן מעלות שאלות מעניינות על הקשר בין תזונה, חילוף חומרים ובריאות זקיקי השיער.

המחקר נערך על ידי צוות מאוניברסיטת ווסטלייק בסין, בראשות ביולוג תאי הגזע בינג ג'אנג. בניסוי נבדקו עכברים שהוחזקו במשטרי צום שונים, ביניהם צום של 16 שעות ביממה והאכלה לסירוגין יום כן ויום לא. התוצאות הראו כי צמיחת השיער אצל העכברים הצמים הייתה איטית משמעותית בהשוואה לעכברים שקיבלו גישה חופשית למזון. לאחר 30 ימים, עכברי קבוצת הביקורת הצליחו לחדש את רוב שערם, בעוד העכברים הצמים הציגו צמיחה חלקית גם לאחר תקופה ממושכת.

החוקרים מצאו שתאי הגזע בזקיקי השיער, הנחוצים להתחדשות השיער, נפגעים כתוצאה מעקה חמצונית. במהלך הצום, הגוף משנה את מקורות האנרגיה שלו ועובר משימוש בגלוקוז לשימוש במאגרי שומן. תאי הגזע בזקיקים אינם מותאמים להתמודד עם חומצות שומן, מה שגורם לעיכוב בפעילותם.

עם זאת, ניסויים שנעשו על תאי גזע אנושיים הצביעו על השפעה פחותה משמעותית. החוקרים מאמינים שהבדלים בקצב חילוף החומרים ודפוסי צמיחת השיער בין עכברים לבני אדם מסבירים את ההשפעה המתונה.

החוקרים ציינו כי השפעת הצום משתנה בהתאם לגורמים כמו גנטיקה, תזונה ואורח חיים. הם ממליצים למי שמתרגל צום להמשיך וליהנות מיתרונותיו הבריאותיים, אך לשים לב לאותות שהגוף משדר. בנוסף, נמצא כי מריחה מקומית של נוגדי חמצון, כמו ויטמין E, עשויה למזער את הנזק לתאי הגזע.

למרות הממצאים, צום לסירוגין נותר שיטה פופולרית המיוחסת ליתרונות כמו ירידה במשקל, שיפור תהליכים מטבוליים ותרומה לבריאות הלב. החוקרים מתכננים להעמיק את המחקר ולבחון את השפעות הצום גם על סוגים נוספים של תאי גזע בגוף.