ורוד ואופטימי: 10 יתרונות מדהימים לשתיית מלח הימלאיה בבוקר

מלח ההימלאיה נחשב כבר יחסית ותיק במטבח הבריא בישראל, ורבים משתמשים בו לתיבול מאכלים במקום המלח הרגיל. כיום אפשר למצוא אותו על מדפי הסופר השכונתי ולא רק בחנויות הטבע. יחד עם זאת רבים לא יודעים שכדאי לצרוך אותו בדרך נוספת בעלת יתרונות בריאותיים רבים: פשוט לשתות אותו.

במלח הימלאיה 84 מינרלים בסיסיים (TRACE MINERALS) ולהם חשיבות רבה לפעילות תקינה של מערכות שונות בגוף. שתיית מלח הימלאיה ביחס של כפית אחת לכוס מים מייד בבוקר על קיבה ריקה, היא דרך נהדרת להמרצת וניקוי כל המערכות בגוף. כיוון שנוזלים נספגים מהר יותר ממוצקים – המינרלים במלח נספגים גם הם במהירות ותורמים לניקוי יעיל ועוצמתי של הגוף.

היתרונות שבשתיית מלח הימלאיה בכוס מים בבוקר:

• מאזן רמת חומציות בגוף.
• מלח ההימלאיה נחשב אנטי בקטריאלי ונוגד דלקות ולכן מסוגל לשפר בעיות במערכת הנשימה.
• מעורר את מערכת העיכול לפעולה תקינה, מאזן חומצת קיבה ולכן יכול לסייע ברבות מבעיות העיכול.
• המינרלים הייחודיים שבמלח ההימלאיה מסייעים בהפגת כאבי שרירים.
• נחשב במנקה רעלים עוצמתי כשהוא מומס במים – מלח הימלאיה מאזן את רמת האלקטרוליטים (מלחים המצויים בגוף ומסייעים לתפקודו התקין) בגוף אחרי השינה.
• עשוי לאזן לחץ דם גבוה.
• מסייע בהפחתת נוזלים מיותרים מהגוף ומוריד נפיחות בטנית.
• מרגיע כאבי גרון ומטפל בזיהומים (על ידי גרגור המים מספר פעמים ביום).
• מפחית הורמוני חרדה ומרגיע את מערכת העצבים.
• מסייע בהפחתת פצעונים בפנים, כיוון שמנקה את מערכת העיכול.

כאמור, את המלח הוורוד תוכלו לרכוש בכל סופר או חנות טבע. יחד עם זאת, חשוב להתייעץ עם הרופא האישי לפני כל שינוי תזונתי או לקיחת תוסף שאינכם מכירים.

(כל המובא בכתבה זו הוא לצורך העשרת הידע בלבד ואינו מהווה תחליף להתייעצות עם רופא)