כמה קלוריות יש
כמה קלוריות יש בכפית שמן זית?
שמן זית הוא ככל הנראה השמן המומלץ והבריא ביותר לשימוש. וכמה קלוריות יש בו?
- הידברות
- כ"א שבט התשפ"ב
(צילום: shutterstock)אם אתם משתמשים בשמן זית לטיגון, כתיבול לסלט או לכל מטרה אחרת - אתם עושים בחירה נהדרת. שמן הזית ידוע כשמן בריא, ומומלץ לצרוך ממנו כמות מדודה בכל יום.
שמן זית מכיל כ-880 קלוריות ל-100 גרם.
בכפית שמן זית יש כ-30 קלוריות.
לקריאה נוספת:
המדריך למתחזק: מה מברכים על שמן זית?