כמה קלוריות יש
כמה קלוריות יש בכף שמן קוקוס?
שמן קוקוס הופך לתחליף שומן בריא במטבחים רבים. כמה קלוריות יש בשמן קוקוס?
- הידברות
- כ"א שבט התשפ"ב
(צילום: shutterstock)שמן קוקוס הפך למושג מוכר בכל בית בישראל בעשור האחרון. מחקרים שונים ממצבים אותו כבריא יותר מסוגים אחרים של שמן, והיתרון הגדול שלו הוא שהוא הופך להיות מוצק כאשר הוא בטמפרטורת חדר, מה שהופך אותו לתחליף בריא גם למרגרינה או חמאה. עם זאת, חשוב לזכור שעדיין מדובר בשמן, והוא עתיר קלוריות.
ב-100 גרם שמן קוקוס יש כ-860 קלוריות. בכף שמן קוקוס יש כ-120 קלוריות.
לקריאה נוספת: