כמה קלוריות יש בכוס שמן?

אם אתם מנסים להפחית במשקל, אתם ודאי יודעים שהדבר הראשון שכדאי להתרחק ממנו - הוא שמן. אפילו אם אתם מתנזרים מטיגון, אתם עדיין משתמשים בהרבה מאד שמן במהלך היום – בכל מאפה יש שמן בכמות גדולה יותר או פחות, סלטים מתובלים אורח קבע בשמן, השמן משמש גם בתבשילים מסוגים רבים, וכן הלאה והלאה.

בכוס אחת של שמן קנולה יש כ-1,600 קלוריות.