5 דרכים לכעוס פחות על הילדים שלנו

אנשים שנוטים לכעוס, יכולים לספר לכם כמה קשה להם להימנע מהכעס. כמה הם מנסים לכעוס פחות ולא מצליחים.

האמת, שבכל אחד מאתנו, יש קורטוב מהכעס הזה.

כל אחד מאתנו כועס על דברים אחרים, מכעיסות אותו התנהגויות אחרות.

כל אחד מאתנו מחפש את השיטה לכעוס פחות.

אז הנה כמה נקודות חשובות.

1. מצאו את המניע לכעסכם – להיפטר ממנו יהיה קל יותר לכם

מתי אתם כועסים? כשאתם רעבים? כשאתם עייפים? כשאתם מתוחים?

נסו לאבחן את הדבר שגורם לכם לכעס. אם תדעו מה הגורם, יהיה לכם קל יותר.

2. עצרו! אל תגיבו בזה הרגע – כך תמנעו את הפגע

אל תגיבו בכעס כשהילד מכעיס אתכם. עצרו! אמרו לעצמכם: "רגע, רגע, אחכה כמה רגעים, אספור עד 10, אלחש לעצמי מילות לחש שאמציא לעצמי".

כל אחד מאתנו ימציא משהו משלו, שיכול לסייע לו, וינהג לפיו.

3. הבינו את נפש הילד המתוק – כך תגיעו אל הנפש עמוק

נסו להבין מדוע הילד נוהג כך וכך. מדוע הילד עשה דבר שכה הרגיז אתכם.

גם אם לא תוכלו להבין אותו במדויק, גם אם לא תדעו מה התשובה לשאלתכם, זה ייתן לכם מעט שלווה.

אם תצליחו להיות רגועים – התגובה שלכם תהיה הרבה יותר עניינית.

4. גדלו ילדים עצמאיים, אחראיים ומבינים – כך ישתרכו אחריכם פחות ולא יהיו "מעצבנים".

ברגע שילדיכם יהיו עצמאיים – הם יעסיקו את עצמם ולא יהיו כל הזמן כנטל על כתפיכם.

כשילדים לא רודפים אחרי ההורים עם כל שאלה והתלבטות – להורים יש פנאי לעשות דברים אחרים ולהירגע. מתוך רוגע קל להגיב לילד בצורה עניינית ולא בצורה מתלהמת.

5. שמרו כל העת על קשר חיובי עם ילדיכם – כך יהיה פחות מקום לכעסכם ולרוגזכם.

כשהיחסים בין בני הבית הם יחסים חיוביים – בסיס האדמה איתן.

כשהאדמה טרייה – היא מצמיחה עצי פרי מקסימים.

לרכישת ספרה החדש של הרבנית מנוחה פוקס "5 אבנים - אבני דרך לבית מוצלח ומאושר" לחצו כאן או חייגו למוקד המכירות של הידברות שופס: 073-2221250