אוכמניות – מקור לנוגדי חמצון

שיחי האוכמניות נפוצים מאוד, גדלים, באזורים קרירים הרריים ומיוערים באירופה. במשך מאות שנים השתמשו באירופה בפרי האוכמניות לטיפול בטחורים, בדיזנטריה, בדלקות בדרכי העיכול, בזיהומים בפה ובדלקות עיניים.

האוכמניות מכילות כמויות גדולות של ביופלובנואידים, הצובעים אותן בצבעי האדום העזים. הן מונעות היווצרות של קרישי דם וחמצון של השומנים, ולכן טובות למניעת הזדקנות העור, מחזקות את כלי הדם, משמשות לטיפול בטחורים ובדליות ברגליים ועוצרות שטפי דם פנימיים, הודות לפעילותן האנטי דלקתית.

עקב הכמות הגדולה של טאנינים המצויים בהן, מסייעות האוכמניות לטיפול באבנים בכליות ובדלקות בדרכי השתן, וכן בדלקות מפרקים. הן גם משפרות את ראיית הלילה. כמו כן מצוי באוכמניות הפלובנואיד "אנטוציאנודין", שעוזר לייצב את כלי הדם ומשפר זרימת הדם לעיניים ב-80 אחוז.

לטיפול בגלאוקומה כרונית, מומלץ לשתות בין 1 ל-2 כוסות מיץ אוכמניות, פעמיים ביום. הן מחזקות את הקולגן ומפחיתות את הלחץ התוך עיני.

למי שסובל מקטרקט, מומלץ לשתות 3 כוסות מיץ אוכמניות בתוספת 400 יחידות ויטמין E.

אם אתם סובלים דווקא מדלקות מפרקים, מיתר לחץ דם, מטחורים או מאבנים בכליות – שתו 3 כוסות מיץ אוכמניות ביום.

ניתן אף להכין שיק פירות אדומים, העשירים בנוגדי חמצון, שכדאי לצרף כל יום. הם נלחמים ב"רדיקלים החופשיים", שהם הגורם לרוב הבעיות הבריאותיות.

לפניכם מתכון מנצח בעז"ה.

שייק פירות אדומים

חצי כוס אוכמניות, חצי כוס תות שדה, חצי כוס פירות יער (ניתן להשיג ברוב רשתות השיווק), 1 כוס מים, 1 כף שקדיה.

לטחון הכל בבלנדר, ולהוסיף כף זרעי צ'יה.

ניתן לחלק לשני מנות, בוקר וערב.

שתהיה לכולנו בריאות טובה, עד 120 שנה לעבודת ה' יתברך.

להזמנת חוגי בית בהשתתפות הרבנית ר. בצרי (ללא עלות), חייגי 073-2221240