קורונה, שפעת ומחלות ויראליות אחרות - מה עושים?

בכותבי שורות אלה, אינני יודעת מה יהיה מצב הקורונה בעולם ובישראל עד לזמן שבו גיליון זה יגיע אל ידיכם. מה שבטוח, שהווירוס הזה מתפשט, ודומה בהשפעותיו לווירוס השפעת ולעוד וירוסים כדוגמתו הגורמים לסימפטומים דומים.

הרפואה הטבעית מתייחסת למחלת השפעת כאל הזדמנות לנוח, להתחזק ולתת למערכת החיסון לפעול במיטבה ע"י החום שמאיץ את חילוף החומרים והבראת הגוף. בזמן זה הגוף מתנקה מרעלים שהצטברו טרם המחלה ומשתמש בווירוס לתועלתו – להתנקות. מערכת חיסון חלשה, בגלל אורח חיים לקוי - מזון לא בריא, חוסר בפעילות גופנית, חוסר שינה ועוד, תגרום לאדם לחלות בקלות רבה יותר במחלות ויראליות כמו שפעת וכו'. במקרה של שפעת וקורונה, הגוף מנקה את הרעלים דרך הנשימה ע"י נזלת וליחה.

בעיקרון, אנשים בריאים החולים בווירוס כזה אמורים לנוח (מנוחה לשרירים) ולצום (מנוחה למערכת העיכול) למשך יום יומיים (חובה לשתות מים, שלא תהיה התייבשות). אז, רוב האנרגיה תלך לניקוי רעלים ולריפוי מהיר. אם קשה לכם לצום על בסיס מים במחלות חום, הנה ההמלצות:

1. הכי מומלץ בחום: צום על מים למשך יום-יומיים עם ויטמין C (מינון בהתאמה). להזכירכם, גם תינוקות וגם מבוגרים לא רעבים כלל כשיש חום (וזה לא מקרי).

2. אם שלב 1 קשה - שתו תה צמחים עם לימון ומיצי פירות מדוללים במים.

3. אם שלב 2 קשה - שתו מרק ירקות טחון ביחד עם שלב 2.

4. הכי פחות מומלץ בימי החום - לצרוך ירקות ופירות חיים.

אנשים עם מחלות רקע – ראוי שיתייעצו עם הרופא לגבי מה שנכתב לעיל.

חשוב להבין כי אם מתפתחים סיבוכים ממחלות ויראליות כמו השפעת, זה מפני שאנשים נוהגים להוריד את החום, ואז התיאבון חוזר ומפריעים להליך הניקוי הטבעי של הגוף. חום של עד 40 מעלות מועיל לגוף ומקצר זמן מחלה. רצוי להקפיד לקרר את הראש עם קומפרסים קרים ולהחליפם מדי פעם.

להזמנת חוגי בית בהשתתפות הנטורופתית רות ליאת פלץ (ללא עלות), חייגי 073-2221290