הטור הגרפולוגי של תמר פינקלשטיין: מהו הדימוי העצמי שלך?

לגרפולוגית תמר שלום,

רציתי לשאול, איך אפשר לזהות דרך הכתב האם יש לאדם דימוי עצמי חיובי או שלילי?

כשמדברים על דימוי עצמי, מתייחסים למכלול תכונות ודימויים לפיהם אנו תופסים את עצמנו, במישורים שונים-במישור האישי, הגופני, החברתי ועוד.

הדימוי העצמי שלנו מתעצב ע"י חוויות והתנסויות שאנו צוברים החל מגיל הינקות, ע"י אינטראקציות בין אישיות הכוללות פידבקים שאנו מקבלים מהסביבה (לדוג': את טובת לב! / אתה תלמיד מצטיין!), וע"י התרבות והחברה אליה אנו משתייכים.

אחד המאפיינים המרכזיים בכתב היד שמתקשר לדימוי העצמי שלנו הוא גודל הכתב. ככל שגודל האותיות גדול יותר, כך הדימוי העצמי גבוה יותר, וככל שגודלן קטן יותר, כך הדימוי העצמי נמוך יותר.

מנגד, יש מקרים שבהם הכתב הקטן מייצג דימוי עצמי חיובי שהוא מגובש ומבוקר, לעומת כתבי יד גדולים שמהווים תגובת היפוך לרגשי נחיתות וחולשה, כך שהכתב הגדול בא לפצות על התחושות הפנימיות האמתיות. גרפולוג מיומן יוכל לזהות זאת לפי סימנים נוספים המופיעים בכתב היד.

יש לקחת בחשבון שדימוי עצמי הוא גורם גמיש ומשתנה, ובהתאם לכך, גם גודל הכתב, שמושפע ממנו, יכול להשתנות!

טיפים לשיפור הדימוי עצמי:

1. לפני הכל: נסה לבדוק את המקורות המשפיעים על הדימוי העצמי הנמוך שלך.

2. זהה פרשנות לקויה למצבים בחייך – לעתים יש נטייה לפרש אירועים וחוויות באופן שאינו תואם את המציאות האמתית, באופן שיוצר תחושות שליליות לגבי התפיסה העצמית.

3. קח את כישלונותיך כמקור לצמיחה.

4. נסה למצות את הפוטנציאל שלך מבלי להעמיד את עצמך בהשוואה לאחרים.

5. מומלץ להשקיע בקשרים החברתיים – המציאות מוכיחה כי דרך קשרים מיטיבים ניתן להרגיש אהובים ומעורכים.

6. הטיפ האחרון, ואולי החשוב יותר מכל-חזק את האיכויות ואת המעלות הקיימות בך.

תמר פינקלשטיין היא גרפולוגית מוסמכת של האגודה לגרפולוגיה מדעית, מוסרת הרצאות וסדנאות גרפולוגיה ויועצת בתחום התעסוקתי / אישי / זוגי ע"פ כתב וציוריםtamarf.grapho@gmail.com