כל התכנים של הרב אייל אונגר

רעב פיזיולוגי מתפתח בהדרגה - בדרך כלל מספר שעות לאחר הארוחה האחרונה. לעומתו, רעב רגשי מופיע באופן פתאומי, בעקבות רגש מתפרץ כמו התרגשות, מתח, חרדה, שעמום וכדומה, כאשר ממד הזמן אינו משחק כל תפקיד

אכילה רגשית מהווה מתכון בטוח לקריסתו של כל תהליך הרזיה שהוא. הצורך הרגשי שאנו סבורים שביכולתנו לתת לו מענה באמצעות האוכל, חזק הרבה יותר מכל ההחלטות היפות שאנו מחליטים כשאנו פותחים בדיאטה מסודרת

כאשר אדם אינו מצליח להפנים חוויות חיוביות ולהתמלא באמצעותן, הוא נותר ריק גם לאחריהן, מה שגורם לו לנסות למלא את הריקנות הזו באמצעות אוכל

מה יפים הנעליים - התקופה בה היו נעליים, הרגעים שבהם עולי הרגל לא פעלו לפי צו מצב הרוח, והיו נאמנים לערכים ולא לרגש, למטרה ולא לחסרון במצב הרוח

אם התורה היא לא רק ספר החוקים אלא שירת חייו והדבר החשוב ביותר לאדם, או אז בלילה בהפוגת הקרב, איש לא הולך לנוח, אלא ממשיכים בשירת התורה

הטלפון הנייד יכול להיות יעיל, בתנאי שהוא לא במקום החיים, המשפחה, הילדים ושיעורי התורה, אלא ככלי עזר לחיים. הוא הדין הרצון להתפרנס ולזכות בעשירות

יש אנשים שמרגישים שהם המסכנים והסובלים. ייתכן כי הם באמת סובלים, אבל משלם על כך מחיר כבד. צפו בטיפ מהרב אייל אונגר

לעיתים אדם שבוי בהרגלים שאפילו נדמים ככאלו שמביאים לו תועלת, ולכן אורך זמן עד שהוא שוקל לעשות שינוי, מאחר שהוא לא ער לכך שישנה בעיה בהתנהגותו

כיצד אדם יכול במו מחשבותיו ליצור לעצמו עתיד טוב יותר? צפו בהסבר המרתק והמחכים של הרב אייל אונגר

יש חיים אחרי הפחד - כיצד? ומה מפחיד יותר מהפחד? הרב אייל אומגר בהסבר קצר וקולע

אנשים עושים לעיתים מעשים טובים, אך אינם יודעים תמיד את ערכם, ומאחר שכך - אינם משקיעים בהם די הצורך. אילו ידעו שמעשיהם ערכיים יותר משהם חושבים ומרגישים, היו משקיעים הרבה יותר

לאדם יש פחדים שונים שעושים לו גבולות וגדרים בחיים, וגורמים לו להימנע מראש מעשייה. מה הדרך להתגבר עליהם? צפו בטיפ מאת הרב אייל אונגר

הרב אייל אונגר בטיפ חשוב: עד כמה יש להשקיע באטרקציות של הילדים בחופש, ומה הדרך לעשות זאת בצורה שתהיה יעילה הן להורים והן לילדים? צפו

לרוב, אנשים מתחילים את העיסוק במקצוע שלהם כאידיאליסטים גדולים, עם המון ערכים והתלהבות. אלא שעם הזמן, עם הצטברותם של כישלונות קטנים – האדם מתחיל לחוות תסכול מצטבר

במקום להפנים עד כמה השכרות גרועה ודוחה ולנסות להיגמל מההרגל המגונה, השיכור רק ביקש לדעת היכן קונים משקה שכזה. "אם המשקה הזה עוזר לאדם לא להרגיש שהוא נמצא באשפתות, כנראה מדובר במשקה נהדר", הסביר לילדיו

נורמלי לבדוק בעיות, אבל טוב יותר לשים דגש על פתרונות: צפו בטיפ נוסף מאת הרב אייל אונגר

קשה לסלוח אבל בסופו של דבר, מי הסובל הגדול? האדם שלא סולח, ומדוע? צפו

אנו נדרשים לצאת ממערכת החשיבה המקובעת שאומרת שאנו נפיק מעצמנו את המרב רק כאשר נהיה בשיא הכוחות שלנו - כשנהיה בבית המדרש, כשנשב עם כל בני המשפחה

בימים אלו אנו במבחן על קיום רצון ה' ללא כותלי בית המדרש ובית הכנסת, ועל ההתמדה בקיום התורה והמצוות ללא העידוד החברתי והתמיכה הקהילתית

ליכולתו של האדם לקבל החלטה, לעמוד מאחוריה ולהיות נחוש וחד משמעי ביחס אליה – ישנו משקל רב בכל הנוגע לאושרו בחיים