התמכרויות

שינוי הרגלים הוא תהליך מורכב ולא תמיד פשוט לביצוע. הרב יצחק פנגר מציע מפת דרכים לא רק לשינוי חיצוני, אלא גם לשינוי פנימי ומהותי. כיצד השיטה עובדת, מה עושים לגבי נפילות ועל איזה הרגלים בכלל מדובר?

במסגרת הצילומים ל"עודד בדרכים", הגיע עודד הרוש לרטורנו – המרכז לגמילה מהתמכרויות. האם התמכרויות הן רק לסמים? מנכ"ל המרכז, הרב איתן אקשטיין, משיב. וגם: אחד המדריכים ברטורנו, שסבל בעבר מהתמכרות, במסר חשוב

התשובה היא כן. סוכרים, פחמימות ומזונות שונים עלולים ליצור רמה מסוימת של התמכרות. איך משתחררים ממנה?