כפייתיות

הפרדוקס הוא שמה שמזין את המחשבה הטורדנית הוא הניסיונות להרגיע אותה. המוח קולט שאם יש כאן צורך להרגיע, סימן שאכן יש כאן איום או מצוקה שצריך לשכך

המוח שלנו הוא כלי מדהים, אבל לפעמים הוא עובד יותר מדי שעות נוספות. כך תוכלו לשחרר את עצמכם מחשיבת יתר ולחיות חיים מאוזנים ונטולי חרדה

הדבר הראשון שחשוב להבין, זה שהלחץ והחרדה הם נורמליים. זה הגיוני שאנשים יפחדו להידבק. אבל חשוב ללמוד איך להתמודד עם החרדה, איך להרגיע אותה

מה עושים כשנעשים כפייתיים למשהו שהוא לכאורה חיובי? כך מבחינים בין התחזקות לבין כפייתיות, וכך מטפלים

בעיה סבוכה וסרוכה ישנה אצל לא מעטים, והיא בעיית ה"כפיתיות", אשר רבים חללים הפילה בתכסיס היצר להמאיס להם את עבודת ה', או לקיימה מתוך עצבנות ומתח. ונבאר בעיה זו בפרטות ופתרונה בדרך אמונה

ידעתי שזה גדול ממני. שאני לא בסדר, שאני שבר כלי, אני לא מסוגלת להתעלות, להפסיק, לצאת מזה כבר! ידעתי שאני שבויה בתוך הרגל רע. המכתב שלעולם לא יישלח

הם קפדניים יותר במצוות, חייבים לחזור על אותה נטילת ידיים או ברכה פעם נוספת – רק כדי להיות בטוחים שהם כיוונו מספיק. סביר שהם סובלים מכפייתיות על רקע דתי. איפה עובר הגבול? ראיון עם יהודית בייטלר, מטפלת ומומחית בתחום