חרדות

יש לשמור על איזון נכון: מחד – להקדיש את מלא הכוחות בכדי להתקדם לאור ההחלטה שהתקבלה, אולם מאידך – מפעם בפעם לשוב ולבחון האם ההחלטה שהתקבלה בשעתו עדיין משרתת אותנו

מה עושים עם פחד קהל, ואיך טיפול CBT יכול לסייע להפרעות שינה?

הרבה אירועים בחיים יכולים לגרום לחרדות. סוכרתיים יכולים להוסיף רמות סוכר נמוכות בדם (היפוגליקמיה) לרשימה. אבל למה זה קורה? ויותר חשוב, מה ניתן לעשות?

מתכון הקציצות הטבעוניות שלה, הנפילה לחרדות בבידוד אך האמונה שחיזקה והוציאה אותה משם, השיעורים של הרב אשרוב ועוד. הפעם במדורנו: הפוסטים החמים של גלית גיאת, ברשתות החברתיות

עמלק הוא הכוח לעורר בתוכנו ספקות, חששות, פחדים וחרדות. איך מתמודדים איתם, ואיך זה קשור -CBT?

אתם שואלים, הרב עונה: והפעם - כיצד להתמודד עם חרדה לעשות טעויות? הרב אליהו רפאל עונה בקצרה. צפו

איך שומרים על המשקל החדש אחרי דיאטה, ומה עושים עם החרדות של הילדה?

ההתמודדות של המטפל עם עצמו והחרדות שלו, יצרו אצלי התמודדות עם רגשי נחיתות כלפי עצמי והגאווה החרוצה הזו של בחור צעיר שרוצה לכבוש עולם

"לאבותינו היו חיים קשים, גזירות ורדיפות, מתחים וחרדות, אבל הם דאגו שזה יסתיים על מפתן הבית. בבית עצמו היה אור וזוהר, שלווה וטוהר, מקדש לחינוך ילדים ומשכן לשכינה"

אתם שואלים, הרב עונה: והפעם - איך מתמודדים עם פחדים ודאגות? הרב דוד לוי עונה בקצרה. צפו