שלווה

החיים לחוצים מדי? החכמה היהודית מציעה פתרון עתיק: 7 עקרונות שמסבירים איך להפחית סטרס ולחיות ברוגע אמיתי

הסוד שמאחורי מנוחת הנפש היהודית: איך להניח בצד את חובת התוצאה, להתמקד בהשתדלות בלבד ולמצוא שלווה מוחלטת בעידן הישגי ותחרותי

גם אתם מרגישים עמוסים רגשית מהמלחמה? השיטה הזו תחזיר אתכם למסלול השלו, בעזרת תרגיל קצר ויעיל של 'כאן ועכשיו'

מה משותף לצבעי פסטל, חומרים טבעיים והרבה אור שמש? כולם משמשים את המעצבים כדי להפוך בתים למבצר של רוגע. הכנו לכם גלריה מיוחדת ומעוררת השראה, מלאה בעיצובים מרהיבים שמרחיבים דעתו של אדם

מרגישה לחוצה וזקוקה לרגע לעצמך? אל תהססי לבנות לך פינות מרגיעות בכל רחבי הבית, בעזרת הכתבה הזו

רועי באט סיים שירות משמעותי ובחר להמשיך בשירות קבע במג"ב. כעת, כמי שמתגורר בדיור של "שלוה" בקהילה,  ומקדיש את זמנו כדי לשרת כחייל מן המניין, הוא מבקש להעביר מסר: "תנו לנו הזדמנות, כי כולנו שווים"

רבנו בחיי ב'חובות הלבבות', שער הביטחון, מסביר כיצד להגיע לביטחון אמיתי בה'. הצטרפו ללימוד מעמיק בספר המלא בחכמה עתיקה, שממשיכה להיות רלוונטית גם בימינו

בית נעים, חמים ומזמין בסוף יום ארוך – זה בדיוק מה שכולנו צריכים, בפרט בימים אלו. איך יוצרים אווירה חורפית וחמימה? באילו צבעים וחומרים כדאי להשתמש כדי ליצור את התחושה הנכונה, ואיך עיצוב נכון יכול להשפיע לטובה על מצב הרוח שלנו?

מגלישה עם דולפינים ועד משאיות שקוצרות בקצב אחיד - זה כנראה הסרטון הכי מרגיע שתראו היום. צפו

יש להם ריח נפלא, הם מגיעים במנות קטנות אבל השפעתם על הגוף והנפש משמעותית וגדולה. לפני שאתם רצים לכדורים ולתרופות – הכירו את חמשת השמנים האתרים שירגיעו אתכם מיידית. שמן טוב

לפעמים כל מה שצריך כדי להירגע זה 2 דקות של נופים, חיות וילדים חמודים. צפו

בפרשת בחוקותיי מבהירה לנו התורה מהי הדרך לזכות לשלום וביטחון: "אם בחוקותיי תלכו - ונתתי שלום בארץ"