ג'אנק פוד

שוב חזר לכם החשק לחטיף מתוק או מלוח? יש לא מעט צעדים פשוטים שיכולים לעשות הבדל גדול. הדיאטנית מריאנה אורבך מסבירה מהם

במחקר יוצא דופן בטנזניה, גברים צעירים עברו מתזונה מסורתית מלאה בצמחים לתפריט מערבי מעובד – תוך שבועיים נרשמה פגיעה במערכת החיסון, עלייה במשקל וסימני דלקת

מחקר חדש מצביע על השפעות מדאיגות של אכילת מזון מהיר במשך חמישה ימים בלבד – מהשינויים בתפקוד המוח ועד לפגיעה בזיכרון