"אני חווה חרדות ונדודי שינה - מה אפשר לעשות?" הרב חיים פוקס נותן הכוונה ועונה לשאלות הצופים בכל תחומי החיים
הרב חיים פוקס במשדר מיוחד עונה לשאלות הצופים בכל תחומי החיים על פי גורל הגר"א. בהגשת דקל פלד.
לפניכם תכנית מספר 7
הרב חיים פוקס במשדר מיוחד עונה לשאלות הצופים בכל תחומי החיים על פי גורל הגר"א. בהגשת דקל פלד.
לפניכם תכנית מספר 7
קמתם עייפים, לאחר לילה ארוך נטול שינה? ייתכן שמהלילה הקרוב הכל ייראה אחרת. לפניכם שני טריקים שיגרמו לכם לישון טוב יותר
אם אתם מתקשים להירדם בלילה, אולי כדאי שתשימו לב להרגלי השימוש שלכם בטלפון הנייד
זה שמונה שנים תמימות שריצ'רד בן ה-37 מהולנד - שוכב בבית החולים כשהוא סובל מתסמונת נדירה שמכניסה אותו לסוג של תרדמת ואפתיות. תרופה לנדודי שינה שקיבל לאחרונה, הצליחה לגרום לו לצאת מהתרדמת
על פי סקר שנערך לאחרונה נמצא כי עבודה גורמת לנו לחץ, זאת ללא כל קשר לתחום העבודה והיקף אחריותה, והיא משפיעה עלינו פיזית ונפשית גם במהלך השינה. שימו לב, יש גם פתרון
על פי מחקר שנערך באוניברסיטה בטקסס נמצא הפתרון לשינה מהירה: הכנת רשימת מטלות כ-5 דקות לפני השינה. האם זה עובד? נסו והיווכחו
זה נשמע כמו פרדוקס של ממש: תרופה שמיועדת להרדמה תעיר מתרדמת פציינטים עם פגיעה מוחית. אבל סקירה חדשה של מחקרים מגלה שבפרדוקס הזה יש ממש
סובלים מנדודי שינה? בוגר אוניברסיטת הארווארד פיתח שיטה שתרדים אתכם תוך שניות (או כך לפחות הוא טוען)
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה