אכילה נכונה

שעון החורף כבר כאן, והשבתות נכנסות בזמן הכי מוקדם בשנה. האם הלחץ הוא מחויב המציאות? מסתבר שלא. אספנו לכם כמה עצות מעשיות להתארגנות נכונה, כדי שתוכלו לקבל את השבת בנחת ובשמחה

בחירה נכונה בירקות עשירה בסיבים, ויטמינים ונוגדי חמצון התורמים להפחתת דלקות ולתפקוד מיטבי של הגוף. מומחה למחלות מערכת העיכול ממליץ על שמונה כאלה

במציאות שבה כל ביקור בסופר מסתיים בחור בתקציב, בניית רשימת קניות חכמה הופכת לכלי חובה בכל בית. תכנון מראש, בדיקה מה יש במקרר וחלוקה נכונה לקטגוריות יכולים לצמצם בזבוז מזון, לחסוך מאות שקלים בחודש ולהחזיר לכם שליטה על הוצאות הבית. כך תעשו זאת נכון

מסידור בגדי החורף ועד לאריזה נכונה של פריטי הקיץ: טיפים פשוטים למניעת רטיבות, שמירה על סדר ואחסון נכון של המלתחה. כך תפתחו את העונה הקרה בצורה מסודרת ורעננה

למרות שרובנו חופפים את השיער באותה צורה כבר שנים, מתברר שהרגלי החפיפה הנפוצים גורמים עם הזמן לדברים לא טובים. מומחים מזהירים שהדרך שבה אנחנו מורחים את השמפו משפיעה ישירות על בריאות השיער ועל המראה שלו לטווח הארוך

אדם יכול לבנות גורד שחקים, אך אינו יכול לברוא זבוב. דוגמה זו נכונה שבעתיים כאשר אנו משווים בין אחת המכונות המתוחכמות ביותר שבנה האדם – מכונת הדיאליזה, לבין הדבר שאותו היא מנסה לחקות – הכליה

שמירה נכונה של מלפפונים אינה מסובכת, אלא פשוט דורשת להבין מה גורם להם לאבד פריכות. ברגע שמאחסנים אותם במקום מתאים, הם נשארים טריים ורעננים הרבה יותר זמן

אונייה עמוסה תותחים כבדים הפליגה מנמל ניו יורק ליעד לא ידוע במזרח התיכון (קהיר), אך דקות אחרי ההפלגה התפרק כל המטען ונעלם באוקיינוס. מסתבר שהסבלים לא קשרו היטב את המטען. טעות אנוש, קורה. אלא ש"טעות" כזו קרתה שוב ושוב. רוב משלוחי הנשק לא הגיעו ליעדם