תזונה

המזון כיום לא מכיל את כל אבות המזון בכמות הרצויה, בעיקר ויטמינים ומינרלים. לכן ה' הקדים תרופה למכה, ויצר לנו את תוספי המזון

איך מעשירים תזונה צמחונית בחלבונים, ולמה אני נבדקת אצל רופאים כל הזמן?

האם יש חשיבות לצבע השמן? כיצד לשמר את האיכות המעולה ולמה מומלץ לשלב שמן זית בתפריט התזונתי? כל מה שחשוב לדעת על שמן זית

שומרים על דיאטה דלת פחמימות ומוטרדים ממה שצפוי לכם במהלך פסח? אל דאגה, זכרו כי מלבד פחמימות לא תצטרכו לחשוש מאכילת מזונות עשירים ומשביעים. 13 טיפים לצלוח את פסח בשלום

האם כדאי ליטול ויטמין D בהריון? למה כל כך חשוב ליטול תוסף של חומצה פולית? ומהי ההשפעה של משקאות דיאטטיים על התינוק?

לא רק תזונה בריאה ופעילות גופנית חשובות לבריאות הגוף. בריאות הנפש משמעותית גם היא, לפעמים אף יותר

בארה"ב עשו ניסוי על נוער אלים שהיה סגור במוסד לעבריינים צעירים. שינו להם את התזונה לתפריט בריא יותר. זה מה שקרה

היא עלתה לארץ בגיל ארבע ביחד עם אמה, במסע קשה ומפרך שבו חלתה במחלות קשות במחנה פליטים בסודן. כשהגיעה לארץ וקיבלה טיפול מסור מהרופאים, נשבעה לעצמה שיום אחד תהיה רופאה בעצמה, וכך בדיוק קרה. היום היא נוסעת בארץ לאורכה ולרוחבה כדי לחזק נערים ונערות מקבוצות נחשלות, לטעת בהם חלומות ולגרום להם להאמין שהם ראויים להגשים אותם