דיכאון

להבדיל מן הגויים, ששמים על עצמם מסכות של פחד ואימה, אנחנו נדרשים לשים על עצמנו מסכות שמחות ומצחיקות, כאלה שישברו כל מסך של עצב ושל דיכאון, כי מי יראה משהו מצחיק ולא יצחק פתאום?

אני מחפש דרך שתשמח אותי ותגרום לי להיות מאושר. לא דרך שתעמיס עליי רגשות אשם ותכניס אותי לדיכאון...

ליברמן מתחרה בלפיד על קולות השנאה לחרדים | מפגינים התפרצו בשבת לבית הכנסת בו מתפלל מנדלבליט | נהגי אגד ישביתו מחר לשעתיים את נסיעות החברה | זינוק מדאיג במספר צרכני תרופות נגד דיכאון בישראל | בקרוב כרטיס אשראי חדש שיעניק הנחות בעשר רשתות מזון ברחבי הארץ

טהוניה רובל נפתחת ומדברת על טראומה שעברה בילדותה, על השנתיים שבהן נעלמה מאור הזרקורים ועברה דיכאון חמור ועל האופן שבו יצאה מהכל, כשידה על העליונה. "נורא קשה לי לדבר על זה, ורק האמונה עוזרת לי להתמודד. היום אני יכולה להגיד שכנראה הייתי צריכה לעבור את כל זה, ואני נמצאת במקום שאני מודה לקב"ה על כל חלקיק וחלקיק"

האם ידעתם שסריגה מונעת דיכאון? שנגינה משפרת את הקואורדינציה? שציור מפתח את האינטליגנציה הרגשית? שגננות מונעת אלצהיימר? שצביעה מביאה לרוגע נפשי? שספורט הוא אחד הפעילויות הכי מומלצות בעולם? – שישה תחביבים פשוטים וכייפיים שיכניסו לכם גם עניין וגם בריאות לחיים, ושאתם פשוט חייבים לאמץ